現實生活中，避孕方法多種多樣，每一種方法都有各自的適應證、禁忌證和注意事項。在醫生的檢查、指導下，選擇一種更適合自己的方法，不僅可以提高避孕效果，而且可以減輕副作用。
男用的避孕方法以避孕套效果最佳，應用較廣。女性避孕方法繁多，有安全期避孕、工具避孕以及藥物避孕等。下面就談談女性避孕的幾種方法。
一、安全期避孕
安全期的計算方法有兩種：1.自下次月經前倒數14天，即爲排卵期。在此時間的前5天至後4天的10天內爲易孕期，其餘時間爲安全期。2.連續測定2～3個月經週期的基礎體溫，掌握排卵規律，避免在排卵前5天、排卵後5天時間內性生活。
注意事項：月經不規律者不適合。意外受孕者較多。
二、工具避孕
工具避孕最常用的是宮內節育器。類型較多，有宮型節育器、Tcu380、母體樂、曼月樂、吉妮環、環形宮內節育器等等。
女性用的陰道隔膜、子宮頸帽等，使用要求較高，較繁瑣不方便。
注意事項：放環前應由醫生檢查、決定能否放置，並幫助選擇一種最佳類型的宮內節育器。
三、藥物避孕
根據藥物的作用時間分爲短效、速效、長效及緊急避孕藥和避孕藥緩釋系統。
(一)複方短效口服避孕藥：應用最早、最多。尤適用於新婚而暫時不想要孩子的夫婦。國產的有避孕1號、2號和0號。其他有媽富隆、敏定偶、達英-35等。
注意事項：服藥期間不能漏服，若忘記服藥，次日晨應補上。
(二)速效口服避孕藥(探親避孕藥)：服用時不受經期限制，在月經週期的任何一天開始服用，都能發揮避孕效果。
注意事項：哺乳婦女不宜服用。
(三)複方長效口服避孕藥：因含雌激素量較大，現應用較少。
(四)長效避孕針劑：使用中應定期檢查乳房，出現腫塊，立即停藥。
(五)緊急避孕藥：目前應用較多的是米非司酮和毓婷。兩藥服用方法相同。
注意事項：首次服藥越早越好；確定本週期內僅有一次無保護性性生活；本週期內再有性生活需要嚴格避孕；緊急避孕不能當作常規避孕。
(濟南市婦幼保健院 徐延華)
