通常，男人會迎娶比自己小的妻子，女人選擇年長的男子作丈夫。但這種選擇是受文化、遺傳學還是環境的驅使?夫妻間有一個最佳的年齡差嗎?
最新研究表明，在工業化前的芬蘭薩米族，男人都要迎娶比他們小15歲的女子爲妻，這樣有利於爲自己繁衍更多的子孫後代。
男女相差六歲是生育最理想
芬蘭土爾庫大學的生態學家Samuli Helle說：“薩米人一生只結一次婚，在研究了薩米人婚姻中夫妻的年齡差對家庭生育後代的影響後，我們發現，如果娶比自己年齡小14.6歲的女性爲妻，年輕的妻子會爲丈夫成功生育更多的孩子，他們後代至少都能活到18歲以上。”
爲了消除現代醫學進步對兒童存活率的影響，研究者通過查詢17至19世紀居住在烏茨約基、伊納裏和埃農泰基厄的700例夫妻在教堂的記錄得出了上述結果。
然而，這700對夫妻中只有10%的丈夫和妻子是具備了最佳的年齡差。700對中有男子娶了大他20歲的女子爲妻，也有女人嫁了比自己大25歲的丈夫，總體的平均年齡差爲3歲。helle說，越來越多的薩米人婚姻沒有表現出最佳的年齡差，可能與他們婚姻的習俗和馴鹿養家的能力等社會因素有關。
但最終女人的生育年齡是影響後代成活率的最大因素。發表在《生物學通訊》上的研究論文指出：年輕的女性在一般情況下，會生育出更多健康的兒童。娶年長的女子爲妻，或者嫁給一個比自己大得多的男人，是對成功生育最不利的。
在瑞典的其他研究表明，理想的生育匹配是一個男人娶一個比他小6歲的女人。但是，文化對婚姻的限制已經改變。 Helle指出，“財富，在(薩米族)婚姻中是一個最重要的因素。愛情幾乎起不到任何作用。”
女性男性的最佳受孕年齡
專家認爲，已婚女性的最佳受孕年齡爲25～29歲，男性30～35歲。因爲這一時期身體最健壯、精力最旺盛，對胚胎的形成及胎兒生長髮育非常有利。
受孕的最佳月份是七八月。因爲此時正是蔬菜、水果比較豐富的季節，能夠滿足孕婦和胎兒對早期營養的需要，妊娠中期是胎兒發育旺盛時期，需要大量營養，秋天氣候宜人，有利於孕婦攝取新鮮的營養食物，能供給胎兒豐富的營養物質，保證胎兒生長髮育。
分娩時又適逢大地回春，正是大自然生機勃勃的美好季節，更有利於嬰兒的生長和撫育。
孕期是胎兒腦細胞、神經細胞、骨骼生長的重要時期。因此，孕婦要多吃含蛋白質、礦物質、維生素及碳水化合物充足的食品，如雞、魚、肉、蛋、動物肝臟、豆製品、奶粉及新鮮蔬菜和水果等，爲孕婦和胎兒提供足夠的營養。
同時，孕婦還要適量曬太陽，以利於鈣的吸收，促進胎兒骨骼發育。孕婦營養的好壞，直接影響孩子的身體健康。總之，孕婦的飲食要各種營養搭配，品種多樣化並易於消化。
警惕!晚育影響卵子質量!
一份最新的科學研究結果又爲高齡產婦們帶來一個壞消息：媽媽在超過35歲甚至40多歲時生下的女兒，未來罹患不孕症的可能性會大大增加。科學家聲稱，隨着年紀的增長，女性不僅受孕能力下降，高齡時產下的女兒也更有可能在成年後遭遇不孕。
晚育影響卵子質量
在越來越多的女性不斷推遲育齡直到事業有成的大環境下，上述結果更顯得觸目驚心。目前，每7對夫婦中就有1對存在生育問題;而當高齡產婦的女兒們到了育齡期之後，這一現象將會更趨嚴重。
20年前的英國僅有27%的婦女在超過30歲時生育，現在這個比例已超過50%。而在超過35歲的生育婦女中，還有9%是第一次生產。
當女性接近絕經期時，卵子質量將會嚴重惡化，也就是說，一旦女性超過35歲，其卵子質量會遠不如年輕時的。而長此以往，像目前最爲普遍和流行的用於治療男性不育的單一精蟲卵子受精術(ICSI)等人工授精成功率也將會受到嚴重影響。
最佳育齡在20歲~35歲
研究人員發現，出生時母親越年輕的女性，越容易受孕。這也意味着，母親生育時年紀越大，越會對女兒的生育能力產生消極影響。
“我認爲，女性的育齡和生殖年齡不僅是關係自身能否成功生育的決定性因素，而且也影響到她們的女兒日後的生育能力。”研究人員說。
謝菲爾德大學教授比爾·萊傑也說，這份研究結果令人憂心。“高齡生育的危害正在一個個顯現出來。對於那些不想在最佳育齡，也就是20多歲到35歲之間生兒育女的人來說，這就是另一個讓他們重新考慮的依據。”
懷孕：要等到有錢並有閒時?(圖)
10月底的一個下午，我去找理髮師艾琳理髮。出於職業習慣，邊理邊跟你說，“哎呀，你這頭髮太黑了，最好挑染一下，更靚麗一些!”面對理髮師的推薦，我也是老手了，最初的幾次推說趕時間，下次再說吧。後來，心想也不能總趕時間啊，拒絕的理由要改變也要更有策略，讓她永遠無法再開口。怎麼辦呢?對了，告訴她我準備要二胎的計劃，贏得女性支持票，哈哈，這個理由不要太充分啊!
從5月份理髮我就告訴她要備孕了，暫時不能燙髮也不能染髮。可是這都半年過去了，還沒見動靜，再這麼拒絕下去，也不是個事啊!總要跟她解釋一下吧。我就說，“哎呀，我家先生太忙了，工作太辛苦，怎麼也得休息好了再要孩子吧?要不然孩子質量也不會好呀!”她就說，“是啊，你全職在家，先生是要忙啊，要把你那份錢掙出來啊!”我說：“我上班時，他比現在還忙，現在還好多了呢!”她就一旁感慨說：“哎～有錢沒有閒……”
“沒有錢也是很難過啊!特別是在北京這樣的大都市裏，沒錢真的很難。首先要買房吧，買房就要錢啊!現在這房價都貴得離譜!”我說。她馬上附和：“是啊!沒錢，像我們結婚都難。得買房不說，婚後也不敢要小孩。養孩子要花錢，看人家小孩都好吃好喝的，總不能虧着自己孩子吧。要了小孩，又會耽誤工作，裏外裏少賺不少錢，都不敢要孩子啊!”
是啊，有閒功夫時，不敢要孩子，擔心沒錢怕養不起;有點錢，依然不敢要孩子，沒閒功夫要孩子怕質量欠缺，又無法召回……
生產
比20年前漲了100倍
幾年前，就有專家計算出在北京這樣的大城市養大一個孩子的花銷在48萬元左右，然而記者根據家長們在網上曬的各項育兒花費計算，目前已經遠超這個數字，在如此巨大的經濟壓力下，不少80後表示，實在是要不起孩子，甚至稱自己患了“孩奴恐懼症”。
“在北京地區生育一個孩子的費用比20年前漲了100多倍”，新華社的一則消息稱：如今生育一個孩子需要四五千甚至上萬元不等。北京的許多醫院，尤其三級甲等醫院生個孩子的費用較20多年前漲了上百倍。據一位婦產科專家介紹，上個世紀六七十年代生個孩子只要幾元錢，八十年代四五十元，九十年代則要兩三千元，現在已上漲到四五千元。
幼兒園託費：2000/月(本該4100/月，因爲上得早，而且是3個孩子一起報名，一下交1年的，所以便宜了一半);
飯費：400/月，雜費：20/月;
才藝費(是在幼兒園白天上)、鋼琴費：600，輪滑：200，國畫：120，珠心算：240;
保姆費：1500，衣服：300，食物和零食：400，玩具、書和光盤：100;
玩和看節目：100(不包括大人陪同的費用);
旅遊：200，教育基金：1500，奶粉：100，現在喝奶粉少了，喝鮮奶多了;
看病不能報銷的部分：50。
每個月共計：7830元。
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寶寶用品“置換”觀
寶寶的消費品具有“短暫性”的特點，雖然疼愛孩子的父母什麼都想給寶寶最好的、最新的，其實有些物件並不一定要如此。“對於一些外用嬰兒用品，如童車、嬰兒牀、大件玩具等，我喜歡通過二手置換的方式獲得。一般是先詢問親朋好友，看看是否有不使用的嬰兒用品，可以低價購買或由親友贈送，這樣可以減少購買的費用，也避免了資源浪費。”2歲孩子的媽媽林女士告訴記者，“另外，寶寶出生時肯定會收到不少禮物，其中會有很多重複的或用不到的，這些新物品就可以拿到商店去換自己需要的東西，但其中也會有一些禮物是沒有銷售憑證的，就放到育兒論壇上賣掉，或和網友進行置換，也可以找一家社區童裝店寄賣，以免浪費。”
網上淘貨更便宜
網上淘貨是現代人購物的一大途徑，購買嬰兒用品也不例外，在網上購買要比到商場裏買便宜很多。即使是衣服、褲子也不用擔心，因爲孩子的尺碼大小都差不多，不像成人會存在高、矮、胖、瘦較大的差別，而且寶寶大都穿什麼都可愛。因此，有選擇性地在網上淘貨也是一個不錯的省錢方法。“我家的推車、學步車、傘柄車、健身架等都是網上淘來的二手貨，這些東西雖然是二手的，但是不影響使用，也沒有健康隱患，價格要比全新的便宜很多啊。”3歲寶寶的媽媽應女士提醒大家，“購買這類二手用品時，特別要注意瞭解其保修期，同時收貨時也要仔細檢查其安全性和穩定性。”
用品買多買少有選擇
很多年輕的父母都有這種感覺，商場裏漂亮可愛的兒童用具、衣服實在太吸引人，不知不覺買了很多。其實在爲寶寶買日常用品時，建議分散消費，只買目前需要的。“好看的衣服是買不完的，買了很多衣服穿不了放在家裏還佔地方，一般寶寶出生前只需準備四五套衣服就足夠了，其他的可以等到要穿時再去買。”應女士告訴記者，“因爲孩子的生長速度初爲人母的你並不清楚，而且孩子出生後，陸續會有朋友送來禮物，其中有不少可能就是孩子穿的衣服、鞋帽等。”對於一些像奶粉、尿布溼等消耗品則最好在打折促銷時多買一些。孩子第一年中紙尿褲的用量很大，一次性多買，可以獲得相應的價格優惠和贈送禮品，而且紙尿褲的保質期通常有二三年，不用擔心過期。
DIY安全又經濟
當然，對於手巧又有興趣的媽媽，不妨選擇DIY寶寶的衣物、尿布、用品等。“我喜歡自己動手DIY嬰兒衣服，還有尿布，不僅能節省不少開支，而且主要是製作過程，讓初爲人母的我很是享受，幸福感倍增。”林女士說。若是不會做衣服、尿布的媽媽也可以嘗試另外類型的DIY。一位媽媽說，“我對針線活不感興趣，但我有自己的DIY妙招。就說奶瓶吧，我會選擇一個普通產品，再配一個特別好的奶嘴，效果和高價奶瓶是一樣的。”
生孩子之前不要買太多東西
在你生完孩子以後，一定會有很多人會送禮物，而且現在習慣通常是人們會事先詢問你需要什麼再去購買。所以不要自己事先買個夠，留下一些份額給別人還是有必要的。當然，對於關係比較親近的人，還是建議他們送尿褲、奶粉更實惠一些。
耐用品可以選擇兩用甚至多用的
我孩子0到6個月的汽車座椅是可以拆卸的搖籃式座椅，它幫了我很大忙。比如帶孩子去醫院、餐廳等環境條件不理想的場所時，它就充當了一個行宮，確實省了不少麻煩。另外，類似於可以拆下圍欄以後變成兒童牀的嬰兒牀，可以在去掉圍兜之後變成幼兒車的嬰兒推車都是很好的2-in-1的選擇。
妥善處置收到的禮物
別人送的禮物並不如意的話，如果有銷售憑證，就不妨拿到商店裏面去退換，人家送給你，因爲是希望對你有用，而不是放在那樣浪費。但是一定要注意銷售日期，不要過期。如果沒有銷售憑證，可以放到育兒論壇上賣掉，不是爲了自己掙錢，而是在避免浪費的同時給其他媽媽一個低價購買的機會。
不建議購買嬰兒枕頭和牀圍
有些東西看上去非常有用，但其實只是概念新穎或者形式大於用途。比如嬰兒枕和牀圍，其實在孩子很小的時候基本用不上，等孩子稍大一些，又有可能導致孩子窒息。
一般用品不宜大量採購
孩子的喜好很奇特而且隨時改變，所以如果你一個牌子或者型號的東西買太多的話，一旦孩子根本不喜歡或者很快就喪失興趣，浪費就比較大了。我曾經按照別的媽媽的建議買了一打橡膠勺子，但是我的孩子根本就不適應，一放進嘴裏就吐出來，最後被我放在廚房盛調料用了。
慎重購買玩具
玩具對孩子來說最沒常性，有了孩子的人都知道，孩子最喜歡的玩具是所有不是玩具的東西——鍋碗瓢盆、鞋襪煙盒等等。其實對於孩子一個瓶一張紙都是玩具，瓶子滾滾開心的不得了，孩子需要的不是玩具而是爸爸媽媽。
消耗品儘量多買
比如紙尿褲。雖然成箱購買紙尿褲的一次性投入會很大，但是你應該面對這樣一個現實：你的孩子在第一年當中可能需要將近2000片的紙尿褲。所以選擇合適的數量，獲得相應的優惠價格和贈送禮品還是很划算的，而且紙尿褲的保質期通常有兩到三年之久。
巧用成人物品來代替
有些實際使用時間並不長或頻率並不多的物品，如奶瓶消毒器、嬰兒用體溫計、嬰兒體重稱、嬰兒專用溼紙巾等，完全可以使用微波爐、成人體溫計、日常體重稱(抱着孩子的重量減去自己的重量)、脫脂棉或紗布等來代替。
婦女最理想生育年齡是多大
最佳的生育年齡應包括三個方面：即有利於優生、無損於母體健康和與國家人口控制政策相適應。
婦女生育旺盛時期20-35歲，這個時期婦女的生殖能力強，分娩經過也比較順利。美國科學家就老年患冠心病婦女在婚後的生育史進行了一次追蹤觀察，發現25-29歲時首次妊娠者，患冠心病的危險最小。
美國遺傳學家也曾分析過母親的年齡與子代先天性缺損的關係，發現25-29歲的母親所生的有缺陷的子女，先天缺陷的發生率漸增，40歲以後則明顯上升。
另外，從我國計劃生育、控制人口增長的目的來看，也不宜過早生育孩子。因此，最佳的生育年齡爲25-29歲，最好不要超過30歲，特別是不要超過35歲。
據俄羅斯媒體9月11日報道，美國得克薩斯大學的科學家們研究發現，34歲是女性最爲理想的生育年齡。得克薩斯大學的科學家們認爲，只有到了34歲，女性的健康狀況與物質生活指標才能達到最理想的平衡狀態，因此在這個年齡段選擇生兒育女比較合適。該大學的科學家們對2200名婦女的醫學資料進行研究後得出了上述結論。
孕育寶寶是絕大多數家庭的頭等大事，從孕育開始，甚至更早就該爲下一代的誕生做足準備;戒菸、戒酒……事實上，除此之外你更該注意到夫妻雙方的年齡，在適當的時機更容易生聰明健康的寶寶!
男性的最佳生育年齡：30~35歲
在生育問題上，科學家們的着眼點是遺傳。法國遺傳學家摩裏士的研究成果表明，年齡在30~35歲的男人所生育的後代是最優秀的。
摩裏士說，男性精子素質在30歲時達到高峯，然後能持續5年的高質量。
專家找到女性生育年齡臨界點
女性生育的最佳年齡到底是多少?現在，英國的專家給出了答案：34歲。他們認爲，適當推遲生育可能對女性的身體有益。
一項針對3000名年輕母親所做的研究發現，如果從女性的健康考慮，34歲是女人首次生育的最佳年齡。這表明，爲了事業而暫時擱置家庭的女性不必擔心自己生育時年齡是否過大了。研究人員仔細研究了這300
0名女性的健康問題與她們第一次生育年齡之間的關係，結果表明，首次生育時間在青春期的女人面臨更多的健康問題。
只要不超過34歲，第一次生育年齡越晚，健康問題就越少。但是，一旦超過了34歲，健康問題又會增多。因此，如果22歲至34歲之間生育可以給女人的健康帶來諸多好處。這項研究的結果發表在《健康與社會行爲雜誌》上，領導這項研究的約翰·米羅斯基指出：“不管在哪個年齡段，在34歲第一次生育的女人都要比18歲就開始生育的女人看上去年輕。”
他的這一發現也受到了一些人的質疑。英國皇家婦產學院的發言人梅勒尼·艾夫瑞反駁說，生育晚的婦女更健康的主要原因在於社會環境而不是年齡。她說：“推遲生育的職業女性往往具有高收入，受過良好的教育，擁有健康的飲食習慣和更好的住房條件，這些因素都很重要。如果單純從健康問題考慮，稍微年輕一點生育會對女性更好一些，但是，如果綜合考慮社會保險、經濟和孩子的健康與發展等社會因素，年齡稍大一些生育反而會更好一些，女性的預期壽命也更長。”
牛津大學公共衛生系高級研究員塞西莉亞·帕培爾是生殖方面的專家，她警告說，女性必須注意，一旦超過35歲，她們的生育能力就會降低。由於生殖能力在這個年齡開始降低，如果女性在34歲時剛剛結婚，壓力就會比較大。而且哺乳嬰兒有抑制排卵作用。其實，許多女人將第一胎生育時間定在30歲，這樣萬一出現什麼問題，還有時間和辦法補救。
米羅斯基教授支持這種觀點，他認爲：“即使女人已經超過25歲，適當推遲生育仍然有益處，但是不要超過34歲，這是一個臨界點。否則，生殖能力就會降低，就有患上慢性疾病的可能。”
如今，越來越多的女性選擇推遲生育年齡。英國女性第一次生育的平均年齡爲29歲，在過去10年中，選擇30到34歲之間生育的女性人數穩步增長。2003年，每1000名生育婦女中有94.9人處於這個年齡段，僅次於25至29歲年齡段生育的95.8人。選擇40歲和40歲以後生育的婦女人數同樣穩步增長。
米羅斯基教授表示：“推遲生育的趨勢一度讓人們對母親和嬰兒的健康擔憂。研究結果表明，這種擔憂是無根據的。社會和經濟因素對推遲生育的影響要遠遠大於年齡對生育系統的影響。
生孩子的最佳年齡在什麼時候?
結婚後，是不是考慮要個小寶寶了?什麼時候生合適?這不僅關係到父母的健康，更攸關寶寶的發育質量。
一般說來，選擇在婚後2-3年生育較好，這樣不僅符合計劃生育政策中晚育的要求，從家庭的經濟、精力以及身體健康方面考慮也都有益處。
女子最佳生育年齡爲25-34歲，過早生育不僅女子本身未發育完善，對胎兒不利，而且孕婦併發症多，如高血壓、子癇等，胎兒畸形發生率比較高。
調查結果顯示，23歲前生育者，所分娩新生兒的體格發育6項指標(體重、身長、頂臀長、頭圍、胸圍、上臂圍)均比23歲後分娩的新生兒落後。在24歲至34歲年齡段中，人們最關心的是超過30歲生孩子，對母、嬰是不是都不利。有些婦女正是因爲出於這種擔心，中斷學業、事業，趕在30歲前生孩子。其實調查表明，24歲至29歲，30歲到34歲這兩個年齡組中，新生兒體格發育指標幾乎完全一致，都是所有年齡組中最高的，而且早產與過期產的百分率也最低。所以說，24歲到34歲爲中國婦女的最佳生育年齡，其中以24歲到29歲年齡組更佳。
高齡生育即超過了35歲才懷孕生育，由於婦女在35歲以後卵子的成熟過程延長，染色體容易發生畸變，因而先天性畸形兒和癡呆兒的發生率增多，同時難產發生率也增高，這樣對母嬰健康都不利。在25-34歲的孕婦，其發病率爲1/1350，而35-39歲的孕婦發病率高達1/260，顯然不利於優生。
男性的生育年齡與優生有無關係，過去幾十年的研究，對這個問題的結論很不一致。一般而言，大多數夫妻的年齡是相當的，因此要把妻子的生育年齡分開來考察顯然是困難的。多數人認爲男性的生育年齡大小與優生關係不大，其理論根據是因爲受精時是數以億計的精子互相競爭，最後是“優勝者”才與卵子結合，有缺陷的精子是難以在“競爭”中獲得勝利。有人則認爲男性生育年齡對優生有很大影響。
法國巴黎比仙將醫院歇洛茲醫生對法國2000名軍人做過統計，那些在父親30-35歲出生的孩子，在智力測驗中，所獲得的分數最高。他認爲，30 -35歲的男子，其精子有最強大的能力。法國遺傳學家摩理士的一項最新研究顯示，年齡介於30-35歲的父親所生的孩子是最優秀的。他認爲，男子精子素質在30歲時達到最高峯，然後持續5年到35歲爲止，之後素質下降。美國新澤西州的婦產科專家比華說，30多歲的男子是“最佳爸爸”。因爲在這段時間的男子，事業穩定，具有較好的養育孩子的條件。綜上所述，男子在30歲左右生育較爲理想。
