移植結束後，醫生會告訴我們：48小時內不要搬動重物、不可進行激烈體力活動，不可盆浴不要衝洗陰道，不可飲酒、吸菸、不要同房。
移植結束後，醫生會告訴我們：48小時內不要搬動重物、不可進行激烈體力活動，不可盆浴不要衝洗陰道，不可飲酒、吸菸、不要同房。
醫生的建議真的全面嗎？
寶寶會不會掉出來？
走路會對胚胎會有影響嗎？
回家要躺着嗎？睡覺姿勢呢？
我該吃什麼？不該吃什麼？
可以運動嗎？出血了怎麼辦？
肚子脹正常嗎？
能洗澡嗎？
移植後的關鍵兩週，我們怎樣才能提高着牀成功率？
這裏總結了近百位好孕媽媽的成功經歷，照做的都好孕了！
1.關鍵中的關鍵——開心最重要！
每天胡思亂想、擔心、焦慮只會徒增煩惱，一點也不利於着牀！成功的姐妹告訴我說，情緒大幅波動是大忌！越放鬆，心情越好，越能成功。
如果你無法讓心情平靜，不如聽聽歌，晚上多散散步。
2.不要生氣 生氣最傷身
生氣情緒低落、抑鬱會影響試管成功率。千萬別愁眉苦臉喔~
3.少食多餐，要吃得開心！
這是我從成功姐妹身上總結出來的移植後食譜:
也有姐妹說，不必嚴格控制飲食，想吃啥吃啥。我覺得因人而異，但前提是吃得開心。注意一頓不要吃太多，引起便祕就不好了。
4.睡覺儘量平躺！
平躺是對人最好的睡姿。可以考慮在屁股下邊墊個軟枕頭，這樣有利於腰部血液循環，有益於着牀。但沒必要絕對的平躺，如果身體不舒服了可以翻幾個身，但絕不要擰着、趴着睡，對脊椎很不好。
5.早睡早起，保持良好作息
11點要睡着，早上不要賴牀，7點準時醒來吃早飯，良好作息對成功着牀是非常有必要的。熬夜是大忌！
6.不必一直躺，適當活動活動，保持血液循環！
在躺這問題上，衆說紛紜。我身邊也有很多每天躺牀上不敢動卻失敗了的，也見過很多躺成了的，也有很多不躺也成了的。
所以我覺得關鍵不是躺不躺的問題，而是躺的開不開心的問題。如果躺着很舒服，那就躺着，如果渾身難受，那就起來走走，以身體的感受爲基準。
試管嬰兒移植前2天，儘量多休息，但不要一直躺，偶爾起來活動活動。老躺着會影響血液循環，反而不利於着牀。後幾天，可以自由行動，不必一直躺着。
7.不要擔心寶寶會掉下來！
請大家閉上眼，把我們的子宮想象成一個癟癟的膠皮球。在正常的狀態，這個球很小，縮成一團，裏面沒有空氣，只有吹入空氣後才鼓起來。在球癟着的時候，你往裏面放一顆小彈珠，它會呆在同一個地方。
子宮是一個沒有展開的空間，內壁是貼合在一起的，只有在成功着牀後纔會慢慢膨脹展開，以容納胎兒。在自然懷孕中，小小的受精卵會從輸卵管進入子宮，並在合適的條件下在子宮壁上着牀。 假如受精卵或胚胎真的會從子宮中“掉出來”，那就沒多少人能懷上孕了。
8.出現腹水要及時去醫院！
腹水出現的原因現在醫學上沒有明確解釋，一般輕度的腹水，大家不必過分擔心，過幾天會消退，如果越來越嚴重，那就要趕緊去醫院了。
9.不要長時間玩手機，玩遊戲最要命！
移植後的這段時間，要充分休息，胎兒的成功着牀需要我們的身體有足夠能量。手機的輻射對寶寶不好。
長時間玩遊戲是對我們身體的特大消耗，玩遊戲時，我們的大腦高度緊張興奮，非常耗精力，身體沒法休息調整。很多姐妹都是因爲貪玩失敗了，太不值了！
10.出血不要緊張，可能是好孕了！
這段時間如果發現出血，也不要緊張，請放鬆。移植手術和我們服用的黃體酮都會造成一些出血。如果在移植後第7、8出現一些淺淡的粉色或褐色的血，那麼有可能代表着牀了。
有的姐妹還會出現腹部隱痛。這時，大家都不要緊張，請記住，着牀不一定出血，出血也不一定着牀。一切還要以醫院的檢查爲準。
相信這10個方法一定能幫你迎來好孕！
