別以爲久坐不起只會給人帶來頸椎病、腰椎病、肩周炎、眼部疾病或肥胖，對女性來說，尤其對常年在辦公室待着的白領女性來說，久坐還會引來諸多棘手的婦科疾病。
別以爲久坐不起只會給人帶來頸椎病、腰椎病、肩周炎、眼部疾病或肥胖，對女性來說，尤其對常年在辦公室待着的白領女性來說，久坐還會引來諸多棘手的婦科疾病。
可能你只聽說過有這麼一回事，但原理是什麼呢?
首先長時間保持一個姿勢坐在電腦前工作，體內血液循環不暢，女性的臀部靠在座椅上，空氣不流通，如果再加上有的女性喜歡穿特別修身的衣服，或者超愛吃甜品，諸多因素聚集起來，就共同創造了一個細菌、病毒賴以生存的環境。
可能部分婦科疾病的初級階段不容易被發現或重視，然而一旦發現有明顯的不適症狀，很可能已經太遲了。
就比如現在很多上班族，搞IT的、做設計的、運營多個賬號的文案等等，在電腦前一坐就是一整天，有時忙起來甚至顧不上去一趟廁所，選擇憋一會兒，忙完再去，這一憋又是幾個小時過去了。
這些習慣都是非常不利於身體健康的。
因爲女性的生理結構決定了私密部位不可以長時間處於潮溼的環境中，久坐容易使盆腔充血，從而導致附件、宮頸血液循環不暢，婦科疾病都是這樣一步一步“作”出來的。
久坐容易引起哪些婦科疾病?
1.附件炎：久坐影響身體血液循環，同時降低人體免疫力，私處不透氣，很容易誘發附件炎;再一個，很多女性工作壓力大，精神方面的壓力不能得到及時宣泄，也會引發附件炎，使女性處於亞健康狀態。
(子宮內膜異位症)
2.子宮內膜異位症：久坐不起會發生擠壓，血液流動不好會逐漸形成腫塊，然後子宮內膜細胞從輸卵管進入盆腔就會導致子宮內膜異位症，這可不是危言聳聽。
如何未雨綢繆，防患於未然?
1.個人衛生方面，來例假時勤換衛生巾，平時沒事不要用護墊，每天都要用流動清水沖洗私處;勤換洗內褲，洗乾淨的內褲要放在陽光下暴曬。
2.作息規律方面，不論你從事多忙的工作，都要杜絕熬夜，作息時間不規律會導致免疫力下降。勞逸結合，保持充足睡眠，增強體質有利於預防婦科疾病，另外注意經期不要劇烈體育鍛煉或勞作。
3.日常飲食方面，綠葉蔬菜和菌類是不錯的選擇，能加快新陳代謝，少吃多油食物，能有效預防婦科病。
4.個人情緒方面，保持樂觀開朗，沒有什麼過不去的坎，好心情對免疫力提高有很大幫助。
5.如果需要手術治療，需要注意：經期不要重複做婦科雙合診，如果不得不手術，動作要輕柔，避免擠壓，防止內膜擠進輸卵管，種植到腹腔裏;手術矯正後驅子宮和宮頸管狹窄，避免淤滯，引起倒流。
