女性久坐會得婦科病嗎?女性坐太久的話對身體會有一定危害，那麼會不會滋生婦科病呢?本文就爲女性久坐會得婦科病嗎這個問題爲大家做出了詳細的解答，希望能對大家有所幫助!
女性久坐會得婦科病嗎
女性久坐會得婦科病
女性久坐是有可能會導致婦科病的，因爲女性的生理結構比較特殊，平時私處就長期都處於潮溼的環境中，如果再加上久坐的話就很容易讓盆腔充血，讓生殖器官血液循環不暢，從而導致一系列婦科疾病。
久坐的其他危害
1.引起腸胃問題
長期久坐不運動，會引發消化不良，容易引發痔瘡，便祕等問題。
2.肌肉痠痛
我們之所以能夠活動自如主要靠血的流通來進行，但如果長時間久坐的話勢必會使體內攜氧血液量減少，氧分壓降低和攜二氧化碳血液量增多，從而引起肌肉痠痛、僵硬、萎縮。
3.腰椎病
長時間的久坐或者不良的坐姿，會導致腰部軟組織長久處於張力狀態，並且軟組織也會出現缺血的現象，長此以往導致腰肌勞損。
4.損害大腦
久坐不動大腦供血不足，當人突然站起時，極易引發頭暈，眼花，耳鳴等問題，嚴重的會導致暈眩，嘔吐。
5.傷心臟
久坐不動血液循環減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。
久坐如何保持健康
1.多活動
辦公室女性每天至少活動30分鐘，例如工作一個小時後站起來適當活動一下。
2.保持正確坐姿
在電腦前工作時不僅要注意時間，更要保持正確坐姿，最好坐着時整個腳掌着地，或者使用腳墊來擡高腳部讓自己的腿更舒服
3.多做伸展活動
經常伸展腿部並改變腿的姿勢。經常站起來離開工作臺稍微走動和經常改變腿部的位置，可使人整個身體得到放鬆。
4.飲食注意
因爲鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用，所以含鈣豐富的食品如脫脂酸奶等，也對緩解疲乏煩躁的心情有益。因此，在需要提高注意力時不妨喝上一杯脫脂酸奶。
女性如何預防婦科病
1.少做人流
人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此，應避免過多的人流刮宮和生育次數。
2.注意經期衛生
月經期、流產後30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位症，甚至引起不孕等。
3.定期做檢查
要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。
4.潔身自好
一個女人不夠自重，不潔身自好，婦科疾病自然會找上身，男友越多，交往同居的越多，感染婦科疾病的機率就越大，爲了自身健康，還是潔身自好自重爲好。
5.夫妻生活要注意
在過夫妻生活的時候，夫妻兩人一定都要先洗澡，尤其是男士，要清洗自己的私處，有包皮的情況，要把包皮垢清洗乾淨，這是預防婦科炎症和自己發生炎症必須要做的工作，能戴套最好戴套。
