在試管嬰兒和人工授精技術出現之前，做愛曾經是懷孕必須的動作。即便是試管嬰兒技術如此普及與成熟的今天，絕大多數人還是希望能夠通過自己的努力，成功懷上寶寶。
在試管嬰兒和人工授精技術出現之前，做愛曾經是懷孕必須的動作。即便是試管嬰兒技術如此普及與成熟的今天，絕大多數人還是希望能夠通過自己的努力，成功懷上寶寶。所以，在追求寶寶的道路上，同房做愛依舊任重道遠。
在備孕的過程中，是否有一些技巧，可以在享受的同時，增加懷孕的機率呢?有，但不多。
1要有適當的頻率
也就是說，同房不能太頻繁，也不能太少了。
每天1次、2次、3次…...估計沒懷上之前，你老公就得先被榨成幹。而且精子的成長速度跟不上出庫速度，後面出來的精子要質量沒質量，要數量沒數量，也不利於受孕。
每月1-2次的話，想懷孕得需要極高的技巧和運氣，要知道卵子每個月才1枚成熟排出。想要去湊這個時間，還是有點難度的。就精子而言，長時間不排出，也容易死掉。
那多少的頻率纔是合適的呢?簡單一點，每週2-3次可能比較適宜。不過，這其實也是個沒有標準答案的問題。每天1次、隔天1次、每週2-3次、每週1次 ……都是可以的，主要看夫妻雙方的性致和體力。
2同房必須是身心愉悅的
不少夫妻，在備孕期間嚴格計算排卵期：基礎體溫、排卵試紙或是B超監測排卵，一旦有苗頭，手上事情統統放下，馬上投身到造人去。
一次兩次，可以保持很好的性致，仍是享受爲主。時間長了，就慢慢變得機械了、變得不可理喻，就像電影《萬有引力》裏頭的黃海波和張靜初，這樣的同房反而不容易懷上。反倒是完全放開的，帶點意外的一次“野合”成功孕育生命。
有研究發現，和諧的做愛，在高潮的時候，精子活力更加旺盛，女方體內也更容易產生有利於精子通行的環境。而且，高潮也可能讓卵子提前成熟排出，製造額外排卵。
所以，質量遠比數量重要，大家要好好反思反思。可以嘗試製造點“意外”，比如穿得性感點、創造點浪漫氛圍、喝點紅酒、換個新的環境等等……
3讓精子再呆一會兒
精子排出來後，需要幾分鐘的時間進入宮腔。理論上，至少要保證這幾分鐘的時間，或者更長一點時間，可能會有更多的精子跑進去。所以，就誕生了各種延長精子在女方體內時間的招式和技巧。
正常朝天平躺時，陰道其實是有坡度的，有個開口朝上的小坡度，有利於兜住精液，所以大多數情況下是不需要怎麼折騰的。不過有些人這個坡度不夠，精液還是容易流出來，那麼，可以考慮下面這些辦法。 爲了讓它流不出來，完事後不要馬上起牀，屁股下墊個枕頭，老公幫忙擡高大腿，膝蓋向胸口屈曲，側臥等等，都可以讓這個坡度更加陡，有助於留住精液。時間也不要太久，十幾二十分鐘就差不多。如果女方是趴着跪呢?這個坡度和進軍線路就更完美了!
但需要注意：
1、 不要爲了懷孕刻意追求姿勢體位，一切以自然舒適爲首要原則。
2、沒有哪種姿勢絕對有用，也沒有哪個姿勢肯定懷不上。
總而言之，備孕時同房要自然舒適，保證享受生活的同時，再稍微注意一些細節，好孕必然降臨。
