你想要懷孕嗎？那麼在備孕期間的女性一定會算自己的排卵期，排卵期應怎樣同房，懷孕機率更高？
小戴和小程是典型的雙城夫妻，結婚兩年多，一直沒有孩子，這讓小兩口很是着急。爲了有一個可愛的寶寶，在網上查到排卵期同房可以增加受孕的機率，於是，小程的每個排卵期就成了夫妻團聚的重要日子，若檢測到是排卵期當天，夫妻二人便開始有意識地增加性生活的次數，甚至高達6次；以爲這樣可以儘快懷孕，可小程仍舊小腹平平。
到醫院就診，醫生了解到小兩口排卵期性生活頻繁，有早泄、陽痿、不射精的現象，而夫妻二人的化驗單並沒有明顯異常。醫生告訴他們，可能是由於二人性生活過頻導致男方精子數量和質量下降所致，併爲他們做了受孕指導。
指導同房，在閨蜜、老鐵、網上、醫生口中也算是高頻詞彙，生育的熱門話題。排卵期，對於不想要孩子的情侶、小夫妻而言，是危險期；想要孩子的兩口，卻解讀成平時積攢能量、排卵期高頻次性生活，這樣真能提高受孕概率嗎？錯！
1、從男性的生理功能來看，精子在睾丸內發育成熟需要5~7天，也就是每次性交射精後要間隔5-7天，精子才能再次發育成熟。另外，正常男子每次射精3-5毫升，每毫升含精子約1億個。
性生活過頻，每次射精在質量和數量上都大大降低，也就難以達到受孕的目的。因此，婚後不孕不育者不能通過“增加性交次數”來提高受孕概率，而應去醫院就診。
2、過頻的夫妻生活還可能導致女性出現免疫性不孕。對於能夠產生特異性免疫反應的女性來說，如果頻繁地接觸丈夫的精液，體內就容易受激發產生抗精子抗體，使精子黏附堆積或行動受阻，導致無法和卵子正常結合。
3、值得注意的是，卵子在體內的生命是12個小時，精子的存活期是3天。若想生育質量高的孩子，必須選擇精子和卵子都處於高質量的時刻。因此，監測排卵期、合理安排性生活時間及性生活間隔很重要。
那些性生活頻繁卻還沒有懷孕的夫妻，最好還是暫時停止性生活一段時間，或使用避孕套3~6個月。如果想要寶寶，夫妻的性生活應以每週2~3次爲宜；在女性排卵期前後可以適當增加性生活次數。
爲什麼？合理適度的性生活是生育的基礎、保證，還能提高性的和諧滿意度。對男性來說，是充分射精的保證。對於女性而言，足夠的宮頸分泌和收縮，則有助於精子進入宮腔。
也有的男性朋友認爲平時養精蓄銳，“按兵不動”，排卵日一次輸送精子，可以提高受孕概率。其實這也是不正確的。
原因在於女性的排卵期並非十分準確，有可能會“一擊不中”。而且精子在附睾、輸精管道內儲存過久，會出現精子老化，而適度的排精，可加速精子更新代謝，使得新鮮精子的加入而增加受孕的機率。
此外，夫妻性生活過於稀少，就難以滿足雙方的性要求，雖然爲要寶寶可以做出犧牲，但是對於夫妻雙方都是一種心理壓力，更不利於受孕。排卵期的縱慾、過多性生活會加重男性心理負擔，出現緊張、焦慮等情緒，更容易早泄、一過性陽痿、不射精，陷入惡性循環，最終發展成爲心理性性功能障礙。
良好的生活習慣、作息規律的夫妻可以嘗試晨起性生活，同房質量更高。
