轉眼2017年已經進入了夏季，還在備孕路上奔波的你不要沮喪，因爲夏季也是一個懷孕的好季節。夫妻倆做好下面這些備孕工作，也能快速的懷上寶寶。
轉眼2017年已經進入了夏季，還在備孕路上奔波的你不要沮喪，因爲夏季也是一個懷孕的好季節。夫妻倆做好下面這些備孕工作，也能快速的懷上寶寶。
保持心情愉快
對於剛剛開始備孕的夫妻來說，想着馬上就能有寶寶了，內心裏會有點小興奮的。可是對於備孕時間長的姐妹來說，有一個春天過去了我還沒有懷上，心裏也會略有悲傷吧。
再者，夏季天氣炎熱，使人心情煩躁，備孕時也沒有狀態，或許還有些疲倦。
心情煩躁不安，會影響懷孕的。不論是纔開始備孕還是備孕有一點時間了，夫妻倆都不要受外界的影響，好好享受備孕的喜悅。以愉快的心態迎接寶寶的到來吧！
作息要有規律
這裏說的作息有規律是隻要早睡早起。夏季來臨，不論是吃夜宵還是玩手機和朋友聚會，總之，是不會太早入睡。對備孕的夫妻來說，晚睡會傷害到精子和卵子，不利於精卵結合，給備孕的道路上增加了一道障礙。
如果夫妻倆想順順利利的懷孕，儘量在晚上10點以前上牀休息，不要熬夜。
戒菸戒酒
有研究證明，酒精、尼古丁對精子的傷害特別大，會降低精液質量，增加精子畸形率。菸酒對女性的傷害也很大，會影響卵巢功能，甚至影響卵子的質量，給受孕增加難度。
如果備孕的夫妻有抽菸喝酒的愛好，在備孕前半年就應該戒掉了！
排卵期同房增加懷孕概率
如果你同房是爲了懷上寶寶，那你和愛人一定要知道排卵期。在這十天同房能增加懷孕的概率。如果將功課安排在排卵日前後，懷孕的機率又會增加。
找排卵日的方法非常簡單，你可以用排卵試紙測尿，當測到陽性的時候說明要排卵了。同時，你還可以觀察一下白帶是否有拉絲，如果白帶像雞蛋清一樣拉絲，證明也要排卵了。這個時候就可以和老公同房了。
同房不只是同房
不要帶着完成任務一樣的心情同房，更不能在同房的時候想着這次一定要中。這樣會增加兩個人的心理負擔。同房就是兩個人的濃情蜜意，是兩個人的親戚我我，耳鬢廝磨。不要有太多想法，盡情享受就好啦！
