好
體寒的人夏天做汗蒸對身體是很好的，因爲體寒的人在夏天不僅寒氣重，溼氣也很重，在夏天汗蒸就可以將自己身體內的寒氣溼氣都通過汗蒸來排除掉，對身體很有好處。
1.兒童
兒童的身體包括體內的各項功能都並未完全發育完全的，而且兒童的體溫比成年人的體溫上升的要快，短時間的調高體內溫度會導致新城代謝紊亂，體內的循環系統也爲增加負擔。
2.虛性體質者
虛性體質者不適宜汗蒸，因爲這類人體質本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。
3.心血管疾病患者
心血管疾病患者本身就帶有高血壓、動脈硬化長期間的發熱會增加他體內的心臟壓力。所以汗蒸要慎重。
4.感冒發燒患者
本身就已經在發燒發熱的患者，建議不要進行汗蒸。
5.經期女性
汗蒸可能會增加月經量，所以女性在經期最好不要汗蒸。
6.孕婦
汗蒸房的溫度，會影響體內的胎兒，如果需要必須諮詢醫生，在醫生指導下進行汗蒸。
1.多喝熱水
平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵禦寒冷。
2.不要洗冷水澡
體質偏寒的女性，不論夏天天氣多麼炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正常的現象。
3.早上吃薑
生薑屬於溫性食物，多吃生薑可以讓身體發熱，有利於血液循環。最好是早上起來含一片生薑在嘴裏，長期堅持可以有效地調理體寒。
4.適當運動
體寒的人一定要多運動，這樣才能慢慢調理好。
體寒的人夏天汗蒸好嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，體寒的人夏天汗蒸對身體是很好的，但是一定要注意汗蒸時間不宜過長哦!
