懷孕禁忌之忌無計劃懷孕

懷孕是一門非常複雜的學問，要有計劃地進行、做準備，準備得越充分，就越好。經過充分準備的受孕與隨機受孕相比，不僅有利於孕婦本人的健康，而且也有益於優生。

懷孕禁忌之忌無計劃懷孕 懷孕是一門非常複雜的學問，要有計劃地進行、做準備，準備得越充分，就越好。經過充分準備的受孕與隨機受孕相比，不僅有利於孕婦本人的健康，而且也有益於優生。

如果是有計劃性地準備迎接新生兒的生長環境，然後再考慮懷孕的夫婦，則新娘在結婚之後，最好就養成每天早上起牀前測量基礎體溫的習慣，將測出的基礎體溫記錄在圖表上，如此一來，即可正確地獲知自己的月經週期。 一般而言，月經週期如果是在具有規律性及安定性的情況下，則大約每28～30天月經即會來潮。

接着，自卵巢排出卵子的排卵日是從月經開始的那一天起第14天前後。 排卵日是基礎體溫在進入低溫期持續一段時間之後(36.3℃～36.5℃左右)，在轉向高溫期之前，體溫急劇地降低的那天即是(約36.2℃)。此外，如果單是高溫期持續兩個星期以上時，那麼通常會被認爲是懷孕了。不過，在日常生活中，也有影響體溫變化的其他原因，所以得小心注意才行。例如感冒發燒時，即使是在排卵日前，或是月經來潮時，都會顯示體溫升高。沒有排卵是形成不孕症的原因，也可能是各種疾病所造成的結果，要找醫生看看了。

但是，在青春期或是更年期後，尤其是在分娩後的一段期間內，由於沒有月經來潮，所以體溫一直維持在低溫的狀況。 將基礎體溫記錄下來，以便掌握住自己身體的狀況，這對一對預備在良好的健康狀況下，迎接受孕的日子及提早獲知懷孕消息的夫婦而言，是非常有效的。

測量基礎體溫的工作，必須在睡眠時間最少持續4～6個小時以上之後，早晨醒來的時候，將體溫計(水銀式，不可使用一般溫計式的體溫計)插人口中測量，而且在測量體溫的時候，或是在測量之前，不可移動或走動。 瞭解了排卵期的時間，就可以知道哪天性交容易受孕。受孕期可以是排卵的那一天或者排卵前2～3天。爲什麼排卵前幾天可受孕?因爲精子的壽命爲48小時(或2～3天)，而卵子如果排出後沒有受精，則在24小時後死亡。