打飛機打多久正常？打飛機就是人們所知道的男性自慰或者手淫。一般正常男性都會有自慰現象，那麼，男性自慰多長時間算正常呢？
打飛機打多久正常?
正常的男人一般都在15到30分鐘，少於10分鐘就算不正常了。
注意：
1、但需要指出的是，手淫一般一週1-2次爲宜，不能太多。
2、如果手淫過渡了，太頻繁了，就不好了，就會影響身體，影響今後的性生活。
建議：
任何一種事情都有一個度，在適度範圍內就不影響身體，也不影響性，不影響生殖，但是如果把握不好這個度，次數太多了，就會對你的身體和生活有一定的影響。把握好自己。
打飛機頻率多少合適
打飛機頻率：
1、適度手淫是沒有害的，是一種正常的普遍的自慰性性行爲;
2、但是過度的手淫會嚴重影響身體健康。
具體危害：
1、造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。
2、男性過度手淫很可能導致陽痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。
建議：
1、所以建議最好是1-2週一次。
2、戒掉手淫，首先要有毅力，能夠自我控制。
3、不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。
4、要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業餘時間多參加文娛、體育活動。
過度手淫的危害
過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。
主要表現爲：
1、中樞神經系統和全身症狀如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。
2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰痠無力、性慾減退、陽痿、早泄、不射精等。
3、以致於看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹，長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔。
4、由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
如何戒手淫
手淫自慰過度就需要防治。
防治手淫關鍵在於：
1、對手淫要正確對待
以預防爲主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發展，克服思想過於集中。
2、注意生活規律與生活調節
避免穿着太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
3、養成良好的衛生習慣
注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。
4、對犯有手淫自慰習慣的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們
建立信心與決心戒除手淫自慰，切不能用誇大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統炎症，服用消炎藥等對症治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進行治療。
如何纔是適度的手淫
1、思想上是否迷戀
如果每逢看小說、影視引起性衝動，就必以手淫自慰;或者頭腦中經常出現性的問題，即使不每次手淫，也時時有手淫的慾念，就屬於手淫過度。
2、次數是否過多
現代醫學認爲男子的遺精週期大約是每月2次。就是說每2周左右，由於精液充盈的刺激會產生一種排泄慾，容易誘發一次遺精或手淫。如果手淫次數遠遠超出這個範圍，則說明是爲追求快感而導致的手淫過度。
3、性器官是否不適
手淫時或手淫後，性器官出現隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫後經常出現排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現象，或者女性外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等，都是手淫過度的表現。
4、性反應是否變化
如果手淫達到射精或者性高潮所需的時間一次比一次延長;或者手淫刺激的強度，一次比一次增加才能達到射精或性高潮。則表示手淫過度。
5、體質是否衰退
如果手淫後出現體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患病等，說明手淫過度。如果手淫次數不多，但因恐懼、悔恨使精神負擔過重，出現神經衰弱症狀，也應視爲手淫過度的表現。
如何避免兒童手淫
1、自己不要緊張，要以正常心對待
千萬不要打罵、訓斥、羞辱。須知他只是在尋求快樂，不懂社會準則。你的打罵、批評反而使他得到反饋(至少有人注意他了)，更加會去這樣做了。
2、儘可能地讓孩子用許多手的活動來"佔住"他的手
最好是和他玩需要雙手協調活動的遊戲，比如串串珠子、搭搭積木、玩玩拼圖、吹吹肥皂泡泡、投球入盆、敲打鍋鏟出聲、開動慣性小汽車等。
3、和他講一點"道理"
可以說："小雞雞"不能弄了，如果你用手玩"小雞雞"，尿尿就會疼呢!""這樣玩，別人會說你不懂事，你看，大哥哥誰這樣做了呢?""這樣做不好，爸爸媽媽不喜歡"等。
4、"小雞雞"及其周圍皮膚要保護乾淨
如果不乾淨，玩弄以後會得尿道炎。這樣，因爲疼而去摸，就不是行爲問題了。還得上醫院看病。
