美國人口研究中心一項研究指出：“高齡母親比較早生育的母親們壽命要長，做得更加出色。”從母親的平均健康水平和壽命來看，最佳生育時間應爲34至40歲之間。儘管年輕女子生殖能力更強，生物學意義上更加適宜生育，但是高齡母親們更加成熟，比較不容易參加危險活動，在教育、經濟、情緒等方面更加穩定。
●高齡媽媽能平衡工作和家庭
適度晚育的母親更出色，與較早生育的女性相比，晚育女性的經濟狀況更好，她們通常也可以將豐富的職場經驗和管理技巧直接用到管理家庭和養育子女上來，因此晚育的女性更能“相夫教子”。研究者認爲，高齡母親非常享受做母親的感覺，同時能與自己的工作協調起來。她們的婚姻、事業及心智的成熟度都比以前更好，所以在工作和家庭的平衡上，她們能做得更好，而不是像年輕媽媽那樣手忙腳亂。研究人員表示，一種穩定的幸福情緒，當然會使人健康長壽。
據統計，美國女性的平均生育年齡已攀升到了29歲，越來越多的女性將生育年齡推遲到30歲以後。同時，將近40歲或40歲以後纔開始組建家庭的女性也呈快速增長之勢。去年，美國共有2.2萬餘名40歲以上的女性生育，其中1/4的女性是首次生育，這一數字比1975年上升了13倍。而35-39歲的女性首次生育的人數，是1975年的10倍之多。
●高齡媽媽有穩定的朋友圈
得克薩斯州休斯敦大學婦女研究中心的負責人格雷戈裏說：“我把那些推遲生育的女性稱爲‘新晚育母親’，事實證明，她們的選擇是正確的。由於生活及事業上的不少目標業已實現，她們往往會將更多的精力放在家庭生活上，而不像很多較早生育的女性那樣不得不在家庭與事業之間苦苦尋求平衡。”此外，格雷戈裏還表示，那些晚育母親不僅更有可能保持一個穩定的婚姻關係，往往還擁有更爲緊密的摯友圈。
格雷戈裏認爲，朋友圈往往可以令高齡媽媽擺脫困擾，在需要幫助的時候得到必要的支持。“高齡媽媽往往有着比較成熟、固定的朋友圈，這可以令她們在育兒、理財、感情分享和婚姻困惑互相理解和幫助，以度過難關。”
