隨着社會壓力的增大，越來越多的女性過了生育年齡卻還沒有成功懷孕，成爲了高齡媽媽，其實高齡媽媽一樣也能成功懷孕，本文，親親寶貝小編就告訴高齡媽媽們，如何成功而又積極的備孕，一起來學習下吧。
高齡不等於失去孕育的機會，只是年齡的增加會給受孕帶來一些困難。根據統計，30歲的女性平均要在7個週期後懷孕，比25歲的女性多兩個週期。我們稱35歲以上初產產婦爲高齡產婦，醫學研究和臨牀實踐表明，最佳生於年齡爲23～28歲，這一時期女性發育已完全成熟，卵子質量最好，容易受孕，但40歲後的女性卵巢功能開始衰退，卵泡發育不良，出現排卵障礙，卵細胞也會衰老，這樣導致的結果是——難受孕。除此之外，還有不可忽視的心理因素，來自家庭、社會或自身等各方面的壓力，導致越想懷孕越懷不上。
女人一生中卵巢內大約有10萬以上的始基卵泡，但在僅約400～500個卵泡發育成熟，其餘的卵泡發育到一定程度即自行退化。臨近青春期，始基卵泡開始發育，促性腺激素刺激卵巢生殖細胞的發育及性激素的生成和分泌，即卵巢內分泌活動的週期性變化則受下丘腦-垂體-卵巢軸的調控。隨着生活節湊日漸快捷，職場競爭激烈，以及來自家庭、社會或自身等各方面的壓力，導致精神負荷過重，影響到下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，使卵巢的內分泌功能紊亂，導致難受孕。
高齡初產婦發生流產及染色體畸形的機率增高，故高齡初產婦常被建議孕中期行羊水穿刺，以排除胎兒的染色體異常。且高齡初產婦易出現妊娠期高血壓疾病、先兆子癇、妊娠期糖尿病等疾病;易因宮縮乏力而導致難產、新生兒產傷、新生兒窒息及產後出血等風險;因高齡關節韌帶組織彈性差，易出現難產;產後身體恢復慢，體質虛弱。
高齡產婦備孕，首先，必須減輕工作、生活、孕育壓力，才利於受孕;其次，孕前可通過中醫藥、藥膳飲食調理身體，尤其是調理卵巢功能、補氣血，更利受孕。另外，爲提高受孕率，女性可以學會監測排卵，排卵後同房能提高受孕率。臨牀監測排卵有多種方法，包括基礎體溫、血尿激素測定、宮頸黏液評分、B超等。B超是監測卵泡發育的最準確方法，能連續動態直接觀察卵泡的形態學改變，瞭解卵泡發育排卵的全過程，還可以確定是否排卵。
高齡不等於失去孕育的機會，只是有一定難度，可通過積極治療或備孕提高受孕率，圓了當媽媽的夢。
