對所有人而言，養成好的生活習慣纔有利於身體的健康，更不說是處於備孕期的夫妻了，因此，在懷孕前的準備工作中，對於一些不利於健康懷孕的生活習慣，未準爸媽們要想辦法儘早的改掉，比如以下這些，就是需要未準爸媽注意的。
1.吸菸。
男性吸菸可使精子數目減少、活動減弱;女性吸菸或被動吸菸可影響卵子質量，焦油有抗雌激素作 用,可能影響受孕，因使輸卵管蠕動無力可導致宮外孕。
2.酗酒。
男性長期酗酒會影響精子發育，非酗酒孕婦應注意各種含酒精飲料的使用，避免在不知不覺中攝入。
3.喝咖啡。
咖啡不增加發生先天畸形的危險，但喝得越多，新生兒出生體重越低。
4.吃減肥藥物。
一些化學毒物、藥物或有害物質，可能導致精子、卵子的變異，會引起胎兒的畸形。
5.洗桑拿。
當想要生寶寶時，準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因爲過熱的溫度會影響睾丸的精子質量，導致受精卵質量下降，影響寶寶的健康。
6.使用美白化妝品。
美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果媽媽體內含鉛量多，必然造成寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。
