據相關研究所知，女性懷孕最好的年齡段是在24至30歲之間，對於那些超過30歲的大齡女性，在懷孕前難免有些心理壓力，在這裏，親親寶貝小編提醒大齡女性們，孕前請消滅心理壓力，只要你做好孕前準備工作，同樣能生出健康聰明的寶寶。
大齡女性孕前請消滅心理壓力
很多大齡未準媽媽都會心存顧慮，一方面是擔心自己能否健康地度過孕期，另一方面則是擔心孩子，大齡會不會影響孩子的健康?
1. 你不是少數分子。
很多人認爲，35歲以後懷孕，發生併發症，如高血壓、妊娠期糖尿病的可能性會增高。而且，從體力上來講，大齡準媽媽會差一些，因此在分娩的過程中，發生難產的情況也會多一些。不過，根據最新的研究顯示，一個健康的大齡準媽媽，除了在染色體基因變異方面發生的可能性會高一些外，其他各方面的狀況都和其他年齡段的準媽媽沒有太大的差異。
而且，大齡準媽媽順利進行自然分娩的成功率也在不斷增加。
2. 孕前檢查可以讓把危險扼制在萌芽。
一些疾病如果沒有臨牀症狀，很難被發現，例如糖尿病。孕前做個全面的身體檢查，包括婦科檢查、乙肝兩對半、血壓等等，保證在良好的狀態下懷孕，心理壓力自然會減少。
3. 計劃受孕，提前測量體溫。
掌握自己的體溫規律，可以準確地判斷排卵的時間，也就可以有計劃有準備地受孕，避免在不知道自己懷孕的情況下做出一些對胎兒不利的事情。這樣就不會因爲自己誤服了藥物或者喝了酒，而擔心胎兒發育不好了。相應的，也減少了一些不必要的心理壓力。
親親寶貝再次溫馨提醒：健康懷孕，心態最重要!
每天吃富含蛋白質、脂肪的食品能夠讓寶寶健康，每天補鋅爲了讓未來的寶寶聰明。近日，記者在採訪滬上各大醫院婦產科時瞭解到，優生不能過度，不少碰到問題的夫婦都是在準備懷孕的工作上太精心，精神過於緊張，從而影響了擁有寶寶的夢想。
爲了給自己的寶寶打下良好的基礎，王小姐在決定懷孕半年前就開始做準備。她和老公每人都有一個周密的計劃表：不吃油炸的食物，每天攝入多少蛋白質，每天補充多少維生素等等。另外，每天計算日子也是王小姐必做的工作：計算懷孕的日期，以及寶寶出生的日期。然而事與願違，準備了兩年，寶寶的音訊卻沒有到來……
其實，在準備懷孕的時候，未來的父母可以避開大的電磁場、高分貝的噪音，適當地糾正不良的習慣，少喝濃茶、咖啡等等。最主要的是，未來的父母要以良好平和的心態去面對。
