大家都知道，懷孕前的生活習慣非常重要，它可以直接決定你是否能成功懷上寶寶，因此，改掉之前的一些生活惡習是很有必要的，本文就告訴備孕期的爸媽們，以下5大生活惡習讓你懷孕困難，趕緊來看看都有哪些吧。
5大生活惡習讓你懷孕困難
一：吸菸
懷孕是一個很自然的生理過程，大多數女人都能輕輕鬆鬆度過10個月，而吸菸的女人，容易發生妊娠併發症。
菸鹼和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發生流產，到中期，發生“妊高症”的危險比較大，全身血管痙攣，血壓增高。妊高症是懷孕期間最危險的併發症之一。
長期吸菸更會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢的功能，導致內分泌原因的不孕症。我們都知道，吸菸的女人容貌早衰，而這只是身體外在的表現，反映了內部備受摧殘的激素系統——女人亮澤的容顏是靠雌激素來滋潤的。
二：人工流產
人工流產造成盆腔炎，結果殃及輸卵管——我們身體裏非常重要的生育通道，它的內徑只有圓珠筆芯粗細。輸卵管發炎後造成堵塞，從而發生不孕。
藥物流產比手術流產的危險更大，因爲出血時間更長，感染機會更多。
另外，如果反覆做人工流產，會使子宮的功能層變得貧瘠，懷孕時，胚胎就像石頭地裏的小樹，爲了得到多一些的養分，必須拼命往深裏紮根。分娩時胎盤不能自動娩出，更重的，就成了“胎盤植入”，胎盤和子宮長成一體，醫生只得將子宮切除。做流產的次數與未來發生的危險是成正比的。
三：年齡超過35歲
從女人的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲後緩慢下降，35歲以後迅速下降，44歲以後，87%的女人失去了受孕的能力。
最近國外做了一項實驗，體外進行人工授精，40歲以上女性的卵子與年輕男子的精子爲一組，30歲以下女性的卵子與50歲以上男子的精子爲另一組，後者的成功率顯著比前者高。這說明，年齡增長對女性生育能力的影響更大。
對於男性 ，精子每30天就會更新一次，而對女人，從一出生開始，卵子就與我們隨身相伴，我們的生活方式、環境、年齡都會影響到卵子的質量。超過35歲，意味着卵子已經陪伴你經受了35年的空氣污染、電離輻射、各種化學物質，發生染色體變異的機會就會大大增加。
35歲以上懷孕的女人通常是經過一番策劃的，打擊也就格外沉重!因此，如果有做母親的打算，最理想的生育年齡是26-30歲，如果條件還不成熟，也可以儘量從生活習慣、行爲方式來推遲年齡給身體帶來的變化。
四：經期性生活
時髦女性張揚着“經期不快樂，枉度 好時 光”，將經期性生活的古老禁忌一股腦兒打個粉碎，另一些時髦的醫生也聲稱：“只要本人感覺好，經期性生活也沒什麼不可以的。”
但事實上，經期性生活很難避免兩種危險，一是盆腔感染，二是子宮內膜異位症，二者都是摧殘生育能力的“殺手”。
宮頸平時有黏液栓將其封閉，防止陰道中的細菌進入盆腔，而在月經期間，宮頸很鬆弛，保護作用下降，而性高潮中，身體裏會產生負氣壓，將細菌和血液吸入盆腔。
細菌會造成感染，而逆流的經血在盆腔裏種植下來，月經期間最好不要有性生活，如果不避免，那麼，可能造成子宮內膜異位症。
最保險的方式是：必須等到月經末期，僅有少量咖啡樣分泌物時，性愛才安全，而且必須使用避孕套來預防感染。
五：性傳播疾病
在一切性傳播疾病中，衣原體和淋病最爲危險，經常毫無症狀，在不知不覺中引發了盆腔炎，造成不孕症。
因此，慎重選擇性伴侶很必要，愛的代價不要是未來做母親的幸福。
親親小編友情提醒：孕前應保持良好平和的心態!
每天吃富含蛋白質、脂肪的食品能夠讓寶寶健康，每天補鋅爲了讓未來的寶寶聰明。近日，記者在採訪滬上各大醫院婦產科時瞭解到，優生不能過度，不少碰到問題的夫婦都是在準備懷孕的工作上太精心，精神過於緊張，從而影響了擁有寶寶的夢想。
爲了給自己的寶寶打下良好的基礎，王小姐在決定懷孕半年前就開始做準備。她和老公每人都有一個周密的計劃表：不吃油炸的食物，每天攝入多少蛋白質，每天補充多少維生素等等。另外，每天計算日子也是王小姐必做的工作：計算懷孕的日期，以及寶寶出生的日期。然而事與願違，準備了兩年，寶寶的音訊卻沒有到來……
其實，在準備懷孕的時候，未來的父母可以避開大的電磁場、高分貝的噪音，適當地糾正不良的習慣，少喝濃茶、咖啡等等。最主要的是，未來的父母要以良好平和的心態去面對。
