據相關數據表明，現如今不孕不育的女性是非常多的。那麼，女性不孕的原因有哪些呢？日常應如何調理“懷孕難”的狀況呢？下面，我們一起來了解一下。
不孕的原因有哪些？
1、卵細胞排出率低
每次月經後的第三週基本是女性排卵的關鍵時期，但是，部分女性在此期間排出的卵細胞的數量是非常少的，故其卵細胞成功受精的機率也會大大降低。
2、卵細胞的運動路徑堵塞
衆所周知，卵細胞是從卵巢部位排出的，然後經過兩側輸卵管到達子宮宮腔內。但是，如果女性的輸卵管部位出現粘連等疾病，那麼將會極大地阻礙卵細胞的排出，進而導致女性不孕。
3、卵細胞存活率低下
因爲生活節奏快、工作壓力大等原因，部分孕齡女性都不太注重身體的保養工作，尤其是在冬季。例如初冬季節依舊露腳脖，或穿得非常單薄等。日積月累，子宮就會出現偏寒的狀況，而偏寒的子宮是不利於卵細胞棲息的。當卵細胞的棲息環境變差時，那麼其存活率也就相應降低，從而引發女性不孕。
應該如何調理“懷孕難”的狀況
1、飲食調節
對於女性來說，如果有宮寒的狀況，那麼最好選擇通過飲食的方法來調節。而暖宮的食物是有很多種的，如山藥紅棗雞湯，這是一種非常常見的調節宮寒的藥膳。益母草具有治療宮寒的效果，並且對月經不調和經痛等狀況也有很好的調節作用。肉蓯蓉雖然味道較苦，但卻具備着益精血、暖宮和補腎等效果。
2、注意保暖
在初冬季節，一定要多多注意保暖。出門時要儘量將脖子和腳脖保護好，千萬不要長時間受涼。如果室內的地面較涼，可以適當增鋪一層保溫棉來隔絕地面返上來的涼氣。
3、適當運動
雖然初冬季節較寒冷，早晚不適合做室外運動。但是，在中午午休期間，人們可以出去多走走，多曬曬太陽。古語有云，動則生陽，因此長期做運動會對調節寒性體質有積極作用。
總而言之，對於不孕不育的女性來說，如果想要調節自身不孕的狀況，那麼就需要先找到引發自身不孕的原因，然後再製定針對性的調節方案或者醫療方法。不過，女性在調節身體期間一定要注意，切勿過分焦急，因爲不孕不育的調節並不是一朝一夕就能看到效果的，需要長期不斷的嘗試與堅持。
