結婚後如果有備孕計劃的話，女性會更注重一些，畢竟懷孕整體來說都屬於女性的工作，因此大多數男性會忽視備孕的重要性，甚至，男性並不把備孕這件事情當成一回事兒。這是相當錯誤的想法，備孕並不是女性自己的事情，必須夫妻雙方同時進行。那男人不孕應注意什麼呢？
結婚後如果有備孕計劃的話，女性會更注重一些，畢竟懷孕整體來說都屬於女性的工作，因此大多數男性會忽視備孕的重要性，甚至，男性並不把備孕這件事情當成一回事兒。這是相當錯誤的想法，備孕並不是女性自己的事情，必須夫妻雙方同時進行。那男人備孕應注意什麼呢？
首先值得肯定的是，備孕絕對不是女性自己的事情，需要夫妻雙方共同協作，就像受精卵的組成需要卵子與精子結合，只有保證健康的精子，才能保證受精卵足夠健康完美。因此男性在備孕期間需要做的事情也很多，比如：拒絕熬夜，拒絕抽菸，工作性質也不要太累，這樣纔會保證體質足夠好，才能提高精子質量。
男人備孕應注意什麼
1、備孕是需要夫妻雙方都進行，男性在備孕期間也要加強注意，包括生活習慣以及飲食方面，夫妻雙方儘可能多吃含有葉酸類的食物，比如綠色蔬菜和豆製品，含有維生素e類的食物。
2、最重要的是要改善抽菸喝酒的習慣，做到戒菸戒酒，在煙和酒中還有很多有害物質能殺害男性的精子，因此在備孕前三個月，就要開始戒菸戒酒。
3、保持良好情緒同樣能增強男性的精子質量。經常有女煩惱，暴脾氣會使大腦皮層功能出現紊亂，那麼就會造成神經系統內分泌功能不穩定這樣的情況，長此以往，多多少少會影響到精子質量。
4、遠離重金屬物質，像鉛、鎘等，這些物質會殺死精子，如果男性的工作是經常接觸這些放射性的物質，請一定要嚴格按照規章制度做好防護工作，切不可疏忽大意，尤其是近期想要孩子的話更要注意，最好要備用準備半年以上再開始生育。接觸太多放射性物質很容易影響精子質量，影響受孕效果。
5、男性還要做好防熱工作，平時儘可能不要穿緊身內褲或是牛仔褲，若經常在高溫環境下工作也要注意做好防護和自我保護意識。
男人備孕應注意什麼？其實就是日常生活習慣，保持良好的生活習慣比什麼都好，從飲食方面運動方面，包括個人情緒方面，都要做好相關細節。夫妻雙方夫妻雙方要互相配合，尤其是在備孕臨近期間，要把握好女性的排卵期，這樣更能提高收益率。
