材料：蘋果、鮮棗。
做法：
1.準備兩個蘋果和適量的棗子，新鮮的棗子更加好。
2.將蘋果和棗子清洗乾淨後，放入榨汁機或料理機，打成泥狀即可。
材料：木瓜、250克，燕麥片150克，大棗8枚，冰糖15克，水適量。
做法：
1.木瓜削皮去籽，切成細丁。
2.大棗洗淨，拍扁去核。
3.煮開清水，放入大棗，煮10分鐘，待大棗出味。
4.放入燕麥片，稍加攪拌，沸騰後倒入木瓜丁和冰糖，待冰糖融化後即可。
材料：烏龍茶葉1大湯匙、蒟蒻4～5片、小香菇3朵、紅蘿蔔1小塊、豆莢4～5支、豬肉2兩。
做法：
1.豬肉切薄片，並用少許鹽、胡椒粉、麻油、太白粉，抓一抓、醃拌備用。
2.香菇泡開、紅蘿蔔切片、豆莢去硬絲備用。
3.將滾開的水衝入烏龍茶葉，隨即倒掉，再衝入約5碗滾水，並靜置約1～2分鐘即倒出茶湯。
4.將茶湯入鍋內煮滾，隨即丟入香菇、紅蘿蔔、蒟蒻，待香菇味道出來後，很快地將肉片、豆莢放入鍋中約2分鐘後，即可關火;最後加點鹽調味即成。
材料：當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。
做法：
1.先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁。
2.與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮成粥即可。
瓠香櫻花蝦
材料：瓠瓜1/2個、櫻花蝦1/2碗、香菜1棵、鹽適量、芝麻油適量、芝麻少許。
做法：
1.瓠瓜去皮、洗淨、刨細絲;刨絲後加入少許鹽巴抓一抓、備用。
2.將油入鍋中，油溫後將櫻花蝦放入，待櫻花蝦顏色變紅後即可關火撈起。
3.將瓠瓜瀝乾後置入盤中，再將處理好的的櫻花蝦舖上，最後加上香菜、芝麻油及撒上芝麻，即可食用。
材料：大棗10枚，玫瑰花3朵，山楂10克，枸杞子15克，荷葉粉25克，檸檬半個(或桔皮10克)，白菊花6朵。
做法：
1.準備1800毫升的清水將大棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進去一起煮，放在爐火上直到滾十五分鐘左右。
2.把切片後的檸檬放進去，一分鐘熄火。濾去藥渣，取湯。
