黃體酮低吃什麼補得快呢?黃體酮低的話很容易導致月經不調、孕婦流產等危害，所以黃體酮不足的話建議及時補充，本文就爲大家介紹了黃體酮低吃什麼補得快，大家一起來看看吧!
黃體酮低吃什麼補得快-豬腰核桃湯
材料：豬腰子1對，核桃肉、蓮子各100克，枸杞子50克，續斷(包)、桑寄生(包)各20克。
做法：
1.將豬腰子洗淨，切塊。
2.將豬腰子與其他材料一起放在砂鍋燉煮三小時左右，調味即可。
黃體酮低吃什麼補得快-枸杞紅棗烏雞湯
材料：烏雞、生薑、枸杞、紅棗
做法：
1.將烏雞宰殺然後切塊，枸杞、紅棗、生薑洗淨備用;
2.燒開水然後放入烏雞焯一下，然後瀝乾水放入鍋內，依次放入枸杞、紅棗、生薑，加入適量清水放入高壓鍋內熬煮40分鐘即成。
黃體酮低吃什麼補得快-花旗參雪蛤
材料：雪蛤、黃酒、花旗參、薑汁、冰糖、白酒。
做法：
1.將雪蛤用黃酒泡發4小時，再用溫水浸泡至完全發脹，用牙籤或鑷子細心挑出雜質。
2.再將薑汁與白酒混合一起後，過雪蛤去腥味後備用。
3.最後將花旗參切成撥片，與雪蛤、冰糖、清水一起用文火燉煮4小時即可。
黃體酮低吃什麼補得快-羊肉湯
材料：羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、幹桔皮、山楂、鹽
做法：
1.羊肉洗淨切塊，幹桔皮、山楂洗淨備用;
2.將羊肉放入鍋內，加入適量清水煮開，然後加入適量料酒煮一會再依次放入花椒、蔥姜、幹桔皮、山楂熬煮2小時即可。
黃體酮低吃什麼補得快-山藥蓮子粥
材料：山藥、蓮子各100克，粳米100克。
做法：
1.將蓮子與粳米先泡一個小時左右。
2.將泡好的蓮子、粳米和山藥一起煮粥，煮好按照自己的口味放糖或者鹽調味即可，也可不放。
黃體酮低吃什麼補得快-黑豆糯米粥
材料：黑豆、糯米
做法：
1.黑豆洗淨泡發，糯米洗淨備用;
2.將泡發好的黑豆和糯米放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥後即可食用。
