經期煲什麼湯可以豐胸呢?經期是一個豐胸的好時期,在這期間多喝些湯能有很好的豐胸效果,那麼經期煲什麼湯可以豐胸?
紅豆山藥薏米粥
材料:紅豆、薏米、山藥、燕麥各適量。
做法:
1.先山藥需要去皮,切塊。
2.再把紅豆和薏米放進鍋裏煮3分鐘,熄火燜上半鍾。
3.再把山藥和燕麥片放進鍋裏熬煮,也煮3分鐘,熄火燜上半鍾而即食用。
花生燉豬腳湯
材料:豬腳200克,花生2湯匙,醬油2湯匙,砂糖1茶匙,料酒2湯匙。
做法:
1.將花生、豬腳分別洗淨後一起入鍋,加適量的清水,再依次放入醬油、料酒、砂糖,用武火煮沸。
2.改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。
黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法:
1.加入適量的水進入鍋中,然後將黑木耳和紅棗同時放入,煮熟爲止。
2.然後再加入少許白糖即可。
山藥豬蹄湯
材料:紅棗10顆,豬蹄1只,山藥米酒各適量。
做法:
1.先紅棗洗淨去核,豬蹄洗淨去毛切成塊,再放入開水去下油,再撈出。
2.鍋里加入大量清水,將切好豬蹄、山藥、紅棗、米酒放入鍋大火煮約10分鐘轉文火燉。
3.2小時後加入調味料即可。
枸杞酒釀蛋湯
材料:枸杞,酒釀200克,雞蛋2個,冰糖,水一大碗。
做法:
1.鍋中大碗水,放入枸杞先煮5分鐘。
2.然後倒入酒釀,大火燒開,加入適量的冰糖攪拌。
3.最後倒入攪拌均勻的雞蛋液即可。