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女性在夏天吃多了冰淇淋的話是有可能導致月經推遲的，因爲冰的吃太多會導致血液循環變慢，從而出現月經推遲的現象。
1.已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍後食用，重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質和營養成分。
2.冰激凌在開蓋後儘量在兩週之內食用完畢。
3.不要在飯前飯後吃，飯前飯後吃影響食慾，由於冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。如果要吃，建議放在兩餐之間。
4.不能用冰激凌作爲正餐。也得控制量，不可多吃。
1.過度減肥
無節制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現月經量過少或閉經的情況。
2.情緒因素
如果長期處於抑鬱、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。
3.人流手術
多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕症的情況出現。
4.作息不規律
由於生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發月經不調。
5.疾病導致
有很多婦科疾病都會引起月經不調，比如子宮肌瘤、子宮內膜炎、內分泌失調等。
吃冰淇淋會推遲月經嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，吃冰淇淋確實可能會推遲月經，所以女性就算是在夏天也不要吃太多冰淇淋哦!
