孕婦可以吃冰淇淋嗎?
有人認爲，吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、冰淇淋，會造成早產，甚至小產。那麼孕婦吃冰淇淋、冰淇淋之類的後果真的那麼嚴重嗎?
其實專家表示，孕婦吃冰淇淋的後果並沒有那麼嚴重，冰淇淋是一種冰冷的食品，吃了對胎兒並沒有直接影響，只是吃多了冰淇淋會影響腸胃的功能，影響吸收，並且容易拉肚子的症狀，嚴重的話會影響胎兒。
所以說，懷孕了吃冰淇淋，若是有量的限制，一般情況下是沒有什麼影響的，當然若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖，則是最好不要吃冰淇淋的，一切應以健康爲重。
孕婦吃冰淇淋注意事項：
1、孕婦在吃冰淇淋的時候，記得，不能多吃，一天最多也就一個就夠了。如果多吃的話，會引起消化不良，胃寒等症狀。
2、孕婦吃冰淇淋的時候，當然，還有不要選擇奶油味太重，或者是太甜的冰淇淋，否則其傷害也是相當大的。
3、孕婦如果有胃疾或者是體寒的情況下，建議不要再吃冰淇淋了。否則會加重胃部不適感，以及全加重體寒的症狀的。
4、懷孕的女性在吃冰淇淋後，如果感覺到不舒適的話，請立刻停止吃。如果有宮縮的現象，就更要到醫院進行治療和查看。
5、吃冰淇淋的時候不要太快，應在口中稍微停留再吞下去。
6、市面上的冰淇淋多含有一些添加劑，購買的時候應注意，不要買不明品牌、小作坊裏的冰淇淋，容易出現質量問題。
哺乳期可以吃冰淇淋嗎？
哺乳期不可以吃冰淇淋。
哺乳期不可以吃冰淇淋的原因：哺乳期媽媽是不能吃冰淇淋的，一方面產婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。
另一方面，吃完冰淇淋等太涼的食物之後，媽媽的奶水會受到影響，腸胃薄弱的寶寶甚至會出現拉肚子的情況。
此外，冰淇淋也不是健康食品，大多數冰淇淋含有甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素等添加劑，這些添加劑同樣會影響乳汁質量。同時這些添加劑會影響媽媽的食慾，而糖分在代謝過程中會消耗體內的維生素和鋅元素，所以哺乳期媽媽不要吃冰淇淋。
媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡爲宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食，不要吃沒營養的垃圾食品。
