經期吃什麼增加月經量呢?月經量過多或者過少都是月經不調的表現，本文就爲大家介紹了經期吃什麼增加月經量，希望能對大家有所幫助!
母雞艾葉湯
材料，老母雞，艾葉，調味料。
做法：
1.把買回來的老母雞處理一下，然後放入艾葉煮。
3.肉爛的時候根據自己的口味放入適當鹽、味精等調味料就可以了。適合女性在經期的時候服用。
歸地燒羊肉
材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。
做法：
1.把羊肉洗淨切塊，放在砂鍋中併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量。
2.紅燒至肉爛，可經常飲用。
益母草烏骨雞湯
材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克，益母草30克。
做法：
1.將雞洗淨，去髒雜。
2.把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟。
3.去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
地黃煮酒
材料：生地黃，益母草，黃酒。
做法：
把黃酒和生地，益母草隔水煮20分鐘，就可以了。
奶白鯽魚湯
材料：鯽魚一條，姜3片，大蒜1粒(拍碎)，小蔥一棵(切碎)，油，鹽，雞精。
做法：
1.鍋裏放油，燒熱後，用鏟推開。
2.放鯽魚略煎一下，煎到魚肉變色後，到入1碗半的水，碗就是你盛魚湯的碗，放入姜和大蒜。
3.蓋鍋蓋，大火煮沸後改中火燉20分鐘，湯就成白的了，如果你有足夠的時間，就放2碗水，大火煮沸後改小火燉2小時，那時侯魚肉都溶到湯裏了，更美!
4.調入適量鹽和雞精，在燉2分鐘就可以起鍋了。最後撒上蔥花即可。
