可以吃
女性在來月經期間也是可以吃皮蛋的,但是要注意不能多吃,因爲皮蛋屬於微涼性的食物,吃太多的話對月經還是會有些影響的。
什麼人不能吃皮蛋
1.嬰幼兒
幼兒不能吃皮蛋幼兒的臟器發育不是很完善,很多功能都不全,而皮蛋屬醃製品,不適合多吃。
2.肝病患者
肝臟是人體內最大的解毒臟器,而松花蛋屬醃製品,很多成分在食用後對人體有一定的副作用,但是肝臟不好的話就不能正常排出毒素,所以不建議吃。
月經期不能吃什麼
1.螃蟹
女性在月經期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經之人,更當忌吃。
2.含咖啡因的飲料
這種飲料使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
3.酒
酒會消耗身體維他命B與礦物質,過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素,引起月經提前和經量過多。
4.柿子
柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取,由於女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,所以不宜進食柿子。
5.生冷刺激食物
比較生冷刺激的食物對月經都會有一定影響,所以不宜食用。
健康小貼士
來月經可以吃皮蛋嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,月經期間吃皮蛋對身體並不會有很大危害,不過也要注意不要吃太多哦!