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【綠豆芽和什麼涼拌好吃】綠豆芽涼拌怎麼做好吃

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.39W 次
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豆芽和什麼涼拌好吃:極簡涼拌綠豆芽

材料:綠豆芽,紅辣椒,大蒜,鹽,雞精。

做法

1、紅辣椒和大蒜,洗淨剁碎。

2、鍋內下油,7分熱,下辣椒、大蒜,小火翻炒7-8下,下鹽,起鍋,晾涼。

3、豆芽洗淨,焯水,晾涼。

4、豆芽瀝乾水,加入香油,辣椒油,適當添加鹽,雞精即可。

【綠豆芽和什麼涼拌好吃】綠豆芽涼拌怎麼做好吃

綠豆芽和什麼涼拌好吃:涼拌糖醋綠豆芽

材料:綠豆芽200克,色拉油適量,食鹽適量,花椒適量,白糖1勺,陳醋1勺,紅尖椒6個,細香蔥適量。

做法

1、辣椒洗淨切碎;香蔥洗淨,切丁;綠豆芽用清水沖洗乾淨。

2、鍋中加適量水,燒開,豆芽倒入開水中,立即關火。

3、將豆芽在開水中攪拌,使其均勻受熱,燙豆芽的時間10秒鐘即可。

4、豆芽從鍋內撈出後,用清水沖洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆,將過完涼水的豆芽,瀝乾水分。

5、放入一勺陳醋,再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,再加適量鹽進行調味。

6、再倒入切好的蔥和辣椒,這時候不要攪拌。

7、鍋燒熱,加少許油,放入幾顆花椒,花椒炸出香味,將熱油澆在蔥花和辣椒上,再將豆芽與調料攪拌均勻,即可盛盤上桌享用。

【綠豆芽和什麼涼拌好吃】綠豆芽涼拌怎麼做好吃 第2張

綠豆芽和什麼涼拌好吃:涼拌豆芽黃瓜菜

材料:綠豆芽,黃瓜,胡蘿蔔,鹽,香油,辣椒油。

做法

1、胡蘿蔔去皮切成絲,黃瓜切成絲,綠豆芽摘去頭尾部洗淨備用。

2、用鍋把水燒開,放入綠豆芽和胡蘿蔔絲,焯水一分鐘撈起沖涼水,淋幹水分備用。

3、把綠豆芽、胡蘿蔔絲與黃瓜絲拌一起,放入鹽、香油、生抽、米醋、辣椒油攪拌均勻,裝盤後撒白芝麻即可。

【綠豆芽和什麼涼拌好吃】綠豆芽涼拌怎麼做好吃 第3張

綠豆芽和什麼涼拌好吃:涼拌麻油綠豆芽

材料:綠豆芽適量,生抽少許,麻油適量,白醋適量,鹽適量,辣椒油適量,香菜幾根,大蒜幾個,雞精一勺。

做法

1、綠豆芽清洗乾淨備用。

2、燒開一鍋水,水開後放綠豆芽進去焯水,幾十秒就可以,不可以太久,焯水後的豆芽撈出,迅速用冷水沖洗變涼,可使綠豆芽保持爽脆的口感。

3、燒熱一勺油,放冷至五六成熱的狀態,澆在辣椒粉上。

4、香菜和大蒜切好備用

5、將所有的材料混合,白醋可以稍微多一些,生抽少些,鹽不要過多,麻油滴幾滴就可以 。

6、攪拌均勻,可蓋保鮮膜入冰箱冷藏一下。

【綠豆芽和什麼涼拌好吃】綠豆芽涼拌怎麼做好吃 第4張

綠豆芽和什麼涼拌好吃:涼拌胡蘿蔔綠豆芽

材料:綠豆芽半斤,胡蘿蔔半根,醬油2勺,麻油2滴,醋半勺,辣椒醬一勺。

做法

1、胡蘿蔔擦成絲,備用。

2、鍋中放水,煮沸,放入豆芽和胡蘿蔔,燙一分鐘,撈出瀝乾,裝盤。

3、放入醬油,醋,麻油,辣椒醬,拌勻即可。

【綠豆芽和什麼涼拌好吃】綠豆芽涼拌怎麼做好吃 第5張

綠豆芽和什麼涼拌好吃:涼拌粉絲綠豆芽

材料:粉絲,綠豆芽,胡蘿蔔,姜,醋,鹽,香油,辣椒油。

做法

1、姜切成碎末,調入醋、鹽、香油和辣椒油做成調味汁。

2、粉絲、綠豆芽、胡蘿蔔用開水焯熟,撈出後迅速用涼水沖涼。

3、澆上調味汁即可。

【綠豆芽和什麼涼拌好吃】綠豆芽涼拌怎麼做好吃 第6張

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