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經期吃西瓜會痛經嗎

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經期吃西瓜會痛經嗎

視情況而定

雖然西瓜是涼性的,但是如果吃得不多,且是常溫西瓜的話是不會引起痛經的,但是如果是事先放在冰箱冰鎮了的西瓜,且吃得比較多的話對痛經肯定還是會有一定影響的。

經期吃西瓜會痛經嗎

什麼人不宜吃西瓜

1.孕婦

孕期女性體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,如果西瓜吃太多,攝入過量糖分,會造成糖在血液中的濃度過高,對健康不利。

2.產婦

產婦在剛生產完之後,體質比較虛弱,西瓜性寒,中醫認爲多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。

3.糖尿病患者

西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,會增加糖尿病患者的腎臟負擔,還會導致血糖升高、尿糖增多等後果。

4.感冒患者

西瓜有清裏熱的作用,所以感冒初期吃西瓜會導致感冒病情加重或病程延長。

5.腎功能不全患者

腎功能不全的人,如果攝入過多水分,很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜,不但會使水腫加重,還易導致其體內的血容量增多,誘發急性心力衰竭。

經期吃西瓜會痛經嗎 第2張

月經期間飲食注意

1.不吃冰冷辛辣食物

在來月經的時候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物,因爲這些食物可能會刺激到月經,引起痛經。

2.避免食用含咖啡因的飲料

咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。

3.定時定量

可避免血糖一下升高、一下降低,減少心跳加速,頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。

經期吃西瓜會痛經嗎 第3張

健康小貼士

經期吃西瓜會痛經嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,其實西瓜本身對月經的影響並不大,但是如果攝入過量的話肯定還是會有一些影響的,所以要注意一下,不要吃太多哦!

經期吃西瓜會痛經嗎 第4張


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