可以吃
很多人覺得米酒也是酒,經期是不能吃的,但其實米酒是度數很低的飲品,就算是在經期喝一點也不會有什麼影響,而湯圓就更加沒有影響了,所以在經期痛經的時候也是可以吃米酒湯圓的,但是要注意不要吃太多。
喝米酒的好處
1. 對畏寒、血淤、缺奶、風溼性關節炎、腰痠背痛及手足麻木等症,以熱飲爲好;
2.對神經衰弱、精神恍惚、抑鬱健忘等症,加雞蛋同煮飲湯效果較佳;
3.米酒能夠幫助血液循環,促進新陳代謝,具有補血養顏、舒筋活絡、強身健體和延年益壽的功效;
4.產婦血淤、腰背痠痛、手足麻木和震顫、風溼性關節炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過快、體質虛衰、元氣降損、遺精下溺、月經不調、產婦缺奶和貧血等病症大有補益和療效。
5.米酒可以直接作開瓶生飲,也可以加熱後飲用;
6.米酒還能同肉中的脂肪起酯化反應,生成芳香物質,使菜餚增味。米酒的這些去腥、去羶及增味功能,在菜餚烹製中廣爲人們採用。
痛經吃什麼緩解
1.紅豆
紅豆所含有的鐵元素,可以消除水腫和降低血脂肪,都是可以起到緩解痛經的功效。
2.紅糖水
紅糖適量,不要太少,用熱水泡開,趁熱喝下,不要等放涼了再喝,那樣沒有效果,紅糖能起到補血的作用,能緩解痛經症狀。
3.黑木耳
木耳有豐富的纖維與膠質,都是能促進腸胃蠕動,而且熱量很低,可以增加飽足感,還有補血的效果。
4.榴蓮
榴蓮可以幫助女性有效的緩解疼痛,並且還能改善腹部寒涼的症狀,可以促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。
健康小貼士
痛經可以吃米酒湯圓嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏,米酒本身是不影響月經的,但是它也算是酒精類飲料,如果喝多了對身體還是有一定負擔的,所以要注意不要喝太多。