不能
生吃雞蛋是沒有壯陽效果的，因爲雞蛋的主要成分是蛋白質，而蛋白質要經過蒸煮，熟了之後才更加容易吸收，生雞蛋是無法吸收的，所以生雞蛋沒有壯陽的功效。
1.少吃煎蛋
煎雞蛋的時候，裏面的蛋白質不容易釋放出來，這時候會很難消化。
2.不宜吃散黃蛋
散黃蛋也是一種我們不宜食用的雞蛋，因爲這類雞蛋是經過顛簸造成的，一般來說這類雞蛋都會出現營養流失的狀況，有的雞蛋甚至會出現細菌。
3.雞蛋不宜吃太多
每天吃一個或多個雞蛋不會增加患心血管疾病或糖尿病的風險。
1.牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。
2.蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。
3.雞蛋
雞蛋是極好的補腎食物之一，是因爲雞蛋有人體性功能的營養載體，是x生活後恢復元氣最好的“還原劑”。
4.乾貝
乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。最重要的是，乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能。
5.動物腎臟
腰子尤其營養豐富，對於男性的補腎壯陽，一直是有口皆碑。內臟富含血紅蛋白，維生素和大量的鐵元素，一直都是補血佳品。
生吃雞蛋壯陽嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，生吃雞蛋是不能壯陽的，而且生雞蛋含有較多的細菌，吃多了還容易引起中毒，所以不建議大家生吃雞蛋。
