產後便祕怎麼緩解。產後便祕會嚴重影響產婦及嬰兒的生活，並可誘發一系列疾病，因此治療產婦便祕很有必要。個人認爲中醫還是挺靠譜的，我們來看看關於產後便祕，中醫都是怎麼說的吧。那麼產後便祕怎麼辦？怎麼緩解產後便祕？
產後便祕怎麼緩解 鍼灸法
傳統鍼灸是通過辯證施治在穴位上進行補瀉，起到調和臟腑，恢復元氣，通氣排便的功效。傳統鍼灸療法一般是不能在家裏自行治療的，首先對穴位不夠了解，其次鍼灸的手法不好掌握，鍼灸時最好到專業的專科醫院請有執照的鍼灸師給予幫助，效果更好。
產後便祕怎麼緩解 艾灸法
灸法是靠點燃的艾柱或艾條在人體相應穴位薰灼灸烤，加上其本身的藥理作用，會使人產生暢快輕鬆之感。艾灸的溫通作用產生的各種效應是治療產後虛證便祕的基礎，對人體有治療疾病和預防保健的作用。
產後便祕怎麼緩解 推拿法
運用中醫的推拿技術，有疏通經絡，通調臟腑之意。便祕者可進行腹部按摩，順時針按摩腹部可促進腸道蠕動，有助於排便，減輕便祕症狀。雙手疊放按壓在腹部上，手心向着肚臍，以肚臍爲中心點，然後順時針進行揉腹。
產後便祕怎麼緩解 中醫推薦藥茶
1、苦杏仁茶
材料：苦杏仁6克，粳米6克。
製法：苦杏仁用沸水泡片刻，剝去皮、尖，與粳米加水磨成漿，加白糖適量，煮熟。
用法：代茶飲，每日1 次。
功效：潤腸通便。適用於血虛津燥型產後便祕。
2、白蘿蔔蜂蜜飲
材料：白蘿蔔100克，蜂蜜適量。
製法：將白蘿蔔用涼水洗淨，切碎搗爛，置消毒紗布中擠汁，調入蜂蜜。
用法：代茶飲，每日1次。
功效：消食化滯。適用於傷食腑結型產後便祕。
3、桑椹五味子茶
材料：桑椹子30克，蜂蜜30克，五味子10克。
製法：桑椹子、五味子洗淨，放入砂鍋，加清水2小碗，大火煮 沸後，小火煮至1小碗，離火，降溫至30℃～40℃後去藥渣。用兩層紗布過濾後，加入蜂蜜調勻即可。
用法：代茶飲，每日1次。
功效：生津斂汗，潤腸通便。適用於血虛津燥型產後便祕。
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