剖腹產後的媽媽有一段時間會變得虛弱，腸道蠕動慢，因此很多都會面臨便祕的困擾，而這不能隨便用藥，常建議通過飲食調理。那麼，剖腹產後便祕吃什麼有助排大便呢？
剖腹產後發生便祕有很大一部分原因是飲食不合理引起的，所以調整飲食結構可以幫助產婦排大便。建議產婦多吃一些含有豐富膳食纖維的蔬菜和水果，如青菜、芹菜、菠菜、香蕉、草莓、獼猴桃等，這些食物都具有潤腸通便的功效，所以產後媽媽可以適當增加這些食物的攝入。
產後女性飲食不要一味按照平時的喜好，可以多吃一些粥類和湯類食物，這樣可以增加水分攝入，身體補充了足夠的水分，能夠從一定程度上預防和緩解便祕，而且湯類粥類食物都是很容易消化吸收的，對於腸胃虛弱的產婦是比較適合的食物，只是產婦喝的湯類不能過於油膩，不然會難消化。
總之，剖腹產後便祕可以多吃一些對排便有促進作用的食物，不過便祕比較嚴重，食療可能效果並不明顯，可能要適當的吃一些潤腸通便的藥物。
