生氣傷身，月子期間生氣的話傷害更大，所以一般都會建議產後保持好的心情。如果說真的生氣了還有什麼補救措施嗎？
女性在生產完之後，會因爲各種各樣的因素導致情緒不穩定，稍微有一些不如意的可能就比較容易激動、煩躁，無法控制自己的情緒，對產婦來說影響是比較大的，不僅會影響到自己的身體恢復，而且對孩子也不好，那接下來就給大家介紹一下月子裏生氣的補救措施，坐月子生氣了怎麼補救？
女性在坐月子的時候生氣會給身體造成比較嚴重的影響，一方面會導致回奶，身體會出現氣質的情況壓迫乳房，導致奶水不通暢，而另一方面也會導致很多疾病的出現，比如增加患有乳腺增生，還有子宮肌瘤，甲狀腺結節等這些風險。
其次，在月子裏經常生氣也是非常容易落下病根的，這個時候一定要學會盡量的調整自己的心態，放鬆心情。當自己情緒不穩定的時候，可以聽一些緩慢而又輕柔的音樂努力壓制一下心中的火氣，多考慮一下孩子吃奶的問題。
即便是自己已經剛剛發過脾氣，但是也不要因爲剛剛生氣的原因而感到愧疚，在這個時候沒有必要再考慮過多，畢竟已經成爲過去式了，應該要慢慢的調節好自己的心情，歡樂的心情才能彌補之前出現的錯誤。
當然在飲食上也應該要多加註意，多吃一些補氣血，高蛋白以及維生素比較豐富的食物，當自己想要生氣的時候，也可以適當的喝一些紅糖水，或者是吃一些蛋糕之類的甜點，這樣可以讓自己放鬆心情。
