結束了辛苦的十月懷胎，新媽媽接着要迎來的功課就是哺乳和調養身體。在懷孕過程中，日漸擴大的子宮會壓迫到膀胱，導致孕媽媽出現尿頻或漏尿；而在生產的時候，又因爲麻醉、側切、或是導尿管的原因，有的新媽媽在產後24小時內出現了尿瀦留現象。
結束了辛苦的十月懷胎，新媽媽接着要迎來的功課就是哺乳和調養身體。在懷孕過程中，日漸擴大的子宮會壓迫到膀胱，導致孕媽媽出現尿頻或漏尿；而在生產的時候，又因爲麻醉、側切、或是導尿管的原因，有的新媽媽在產後24小時內出現了尿瀦留現象，無法順利排尿，所以，爲了預防這種情況的發生，產後新媽媽一定要儘早排尿。
1目前對於產後排尿困難，並沒有非常明確的定義，但根據廣泛的說法，大致可解釋爲：生產過後的6小時之內，新媽媽無法順利解尿的狀況。若有此狀況，新媽媽需尋求醫護人員協助，使用醫療器材或按摩等方法讓尿液排出體外。
不少孕媽媽在生產之後都曾碰到過排尿不順的情況，對於突如其來的生理改變，一定都會感到手足無措，但其實從尿頻到漏尿到排不出尿液的情況，臨牀案例層出不窮。
醫生指出，10個產中，至少就有中，至少就有1個新媽媽會碰到泌尿問題，較常見的症狀大致可分爲兩種，分別是排尿困難及尿失禁。
3改善排尿問題怎麼做？如果碰到排尿困難等問題，新媽媽可把握以下幾項基本的護理原則，這些原則可使大約60%的新媽媽排尿問題獲得改善，如果遵循這些原則後還是無法順利排尿，就要請醫生協助及時導尿，以免病情惡化。
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通常醫生都會提醒產後新媽媽及時解尿，新媽媽也要提醒自己務必定時去一次洗手間，千萬不可因疲勞而怠惰。
point2
有些產後新媽媽不願解尿，是由於解尿會使生產時所造成的傷口疼痛，若有需要，可以請主治醫生給予一點止痛藥，緩解解尿時帶來的不適。
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生產過後24小時，可準備一個小盆，放入約八分滿的溫水，並倒入一些優碘，將外陰部清洗後可坐在水盆當中10~15分鐘，這有助於舒緩傷口痛。
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心理狀況與生理狀況是環環相扣的，如果經濟狀況允許，新媽媽可選擇單人病房休息，在輕鬆的氣氛下對於產後排尿也能有所幫助。
4平時應注意飲食健康及運動。
曾有研究指出，生出巨嬰寶寶或較肥胖寶寶的都容易有產後尿失禁問題，因此，產後新媽媽若勤於減重，食用低熱量食品，並進行凱格爾或瑜伽等收縮運動，都有助於泌尿系統健康，改善無法順利解尿或漏尿方面的困擾。
平時，就算沒有尿意，新媽媽也要叮囑自己定時上廁所，因爲有時候會受到心理因素影響，坐上馬桶才能涌現尿意。
新媽媽也可以嘗試用毛巾熱敷下腹部，或許也能獲得改善。
孕期排尿不順請就醫。
懷孕期間，孕媽媽通常比較不會發生解尿不順的問題，反而會因爲子宮壓迫而導致尿頻。不過，有一些孕媽媽可能有子宮後傾、骨盆腔及卵巢腫瘤或子宮鬆弛等問題，從懷孕開始就會有排尿不順的狀況發生，一旦孕媽媽發現此狀況，就要主動求醫。
