體外排精避孕方法不是很靠譜。
體外排精避孕法就是指夫妻雙方在進行性生活時，當男方快要進入性慾高潮即將射精的一瞬間中斷性交，迅速抽出陰莖，將精液排在女方陰道外，以達到避孕的目的。
體外排精避孕法的優點是簡單、方便，不需要任何避孕工具，因而亦無某些避孕方法所帶來的副作用，正確採用該法也可獲得避孕效果。但並不可靠,失敗率較高。
體外射精法所根據的是男性的生理現象。男子的高潮分爲兩個階段，第一個階段，精液集中在陰莖要部，稱爲“射精不可避免”階段，幾秒鐘後達到第二階段——“射精階段”，精液經過尿道射出。
使用體外射精法的時候，男子在射精不可避免階段把陰莖從陰道里抽出來，在女子的體外射精男性在性興奮時的分泌物內有可能含少量精子，但不是一定含有精子，雖然有致孕可能，但機率很小。具體做法如下：
1、同房中，男性有射精感時，及時撤出，將精液排在陰道外。通常，宜將精液排在事先準備好的毛巾或軟布上。
2、採用此法者宜先戴避孕套練習數次，掌握要領後再正式使用。
體外排精靠譜嗎 體外排精避孕爲什麼容易失敗
1、精子細胞通常在射精前從尿道口流出幾滴，每滴內含有精子約五萬個，如果流入陰道，有一滴精液就足可使女子的一個卵子受精。
2、在衝刺到最緊張的階段，抽出陰莖的時機可能因男人依戀快感而失之太遲，使一部分精液射在陰道內。
3、有時在體外射精後，男子立刻用手指來撫摸女子的陰部，使她達到高潮，或隔不了多久就進行第二次性交。在這兩種情形下，手指和陰莖都可能把精子帶進陰道。
男性陰莖勃起後，從附睾到輸精管、精囊、前列腺、射精管等，最後到後尿道都一起產生強烈而不能自控的收縮，同時，膀胱內括約肌自動關閉，使精液經尿道排出體外, 射精時，如果從陰道抽出太晚會使妻子受孕，而抽出過早，雙方往往未能盡興，甚至重複插入才能達到射精的目的。這種強行抑制射精的情況，若長期進行下去，就會發生中樞神經和腰骶部射精中樞的功能障礙，導致不能射精，或不能在陰道里射精等現象。
夫妻長期採用體外排精避孕法。由於老是提心吊膽，怕出意外，雙方思想負擔很重，可以出現腰痠背疼、易發怒、易疲勞、失眠、頭暈頭痛等神經衰弱症候。所以說長期使用體外排精是會影響性慾的哦。
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