母乳餵養的寶寶完全不需要喝水。人的母乳有一個非常神奇的特點，即使在夏天的時候也會自動調節，水含量會更高一點，幫助寶貝解渴，幫助寶貝補水。
未滿四個月的小寶寶因爲尚未添加副食品，飲食來源幾乎完全靠吃奶，而不論是母奶或奶粉沖泡(正常方法沖泡)的奶水，其中近85%以上都是水分，吃奶和喝水幾乎是一樣的意思。因爲母乳含有寶貝從出生到6個月齡所需要的脂肪、乳糖、蛋白質、維生素、水分、鈣、鐵、磷等全部營養物質和微量元素。母乳的主要成分其實就是水，這些水分一般都能夠滿足寶貝新陳代謝的全部正常需要，不需額外再喂水了。
美國的一份研究報告最近也提出一個非常重要的概念：給母乳餵養的小寶貝喝水不但是不必要的而且是有害的，6個月以內的寶貝不需要喝水，對於小寶貝來說更容易造成水中毒，所以不需要給寶貝喝水。
在熱帶地區印度所做的研究已經表明，不論什麼時候，只要寶貝想吃就能吃到母乳，他們就不會出現脫水。母乳本身含有大量水分，天熱時，寶貝往往會吃得更頻繁，但每次可能只吃幾口。這種方式使他們能夠吃到更多的前奶，前奶比富含脂肪的後奶更稀、更去火。所以你的寶貝想多吃時就讓他多吃，這樣他就能獲得充足的水分。
如果寶寶奶水吃得已經足夠，每天每千克體重超過100毫升的奶量，且體重生長在正常範圍內，每天小便量亦適量(不論流汗量多寡每日約排尿六至八次)，小便顏色也清淡不黃濃，即表示寶寶身體的水分已足夠了，不需要刻意再勉強寶寶喝水了。副食品中的蔬菜、水果也含有極充分的水量，寶寶如能吃也可攝取到水分，就不需要額外給水喝。
但如果寶寶奶水喝得不足，每天每千克體重未達100毫升的奶量，且體重生長在正常範圍以下，那麼與其喝水還不如多喝奶，因爲純水(即一般的開水)除了水分外，並不含任何的營養物質。
1.兩頓奶之間：在兩頓奶之間，可以適當喂寶貝一點水，尤其在天氣炎熱的夏天，或是乾燥的秋天，或者寶貝出汗多、咳嗽、鼻塞時，需要多補水。還能起到清潔口腔的作用。
2.吃離乳食時：在吃離乳食的時候可以給寶貝喝一點水，但是要注意量，不能影響到寶貝的食慾，而且最好是白開水，這樣就不會影響寶貝吃正餐了。
3.長時間玩耍以後：寶貝在經過長時間的玩耍以後，通常都會覺得口渴，這個時候媽咪應該給寶貝補充一些水分。特別是對月齡大的寶貝，運動量比較大，流失的水分也就更多。
4.外出時：尤其在乾燥炎熱的季節，外出很容易流汗，所以媽咪應該隨身準備一些水，在寶貝口渴的時候及時給他補充。
5.大哭以後：哭泣可是一項全身運動，寶貝經歷了長時間的激烈哭泣以後，不僅會流很多眼淚，還會出很多汗，所以需補水。
6.洗完澡以後：洗澡對寶貝來說也是一種運動，會出很多汗。所以洗完澡以後應該給寶貝補充一些水。
如果寶寶肯喝水，可以喝水漱漱口。每次喝完奶後，如能習慣性的再給寶寶喝兩口水，可以清除口腔內剩餘的奶水渣，保持口腔清潔衛生。
有些父母希望寶寶多喝水的原因是怕寶寶便祕，其實寶寶便祕的原因很多，主要與本身腸胃道的功能關係較大，便祕與飲食習慣雖有影響但非主要因素，因此攝取懼量多寡主要會影響小便量，而非大便的質與量。
此外，也不要讓嬰幼兒喝太多運動飲料，因爲運動核料中除了水分外尚含有電解質，容易滿足寶寶的胃口，會降低正餐進食的量。
