對於產後哺乳期間的新媽媽，保養好自己的乳房非常重要，爲了更好的讓乳房健康，專家建議新媽媽們進行乳房的乳腺按摩，因爲它的好處很多，下面我們就詳細的來看看，產後哺乳期的乳腺按摩法，希望新媽媽們能用心學習。
乳腺按摩對於促進哺乳期婦女的乳汁分泌、預防乳腺炎的發生都有很好的效果。
產後哺乳期的乳腺按摩法
專家向哺乳期女性介紹以下乳腺按摩方法：
1.手的準備(要塗油或乳汁)。
2.乳房的準備(理療、熱敷等)。
3.心理準備。
4.刺激泌乳反射：擠捏乳暈(擠奶)、輕輕按摩乳房皮膚。
5.自外向乳頭方向按摩，注意力量適度。
6.不可環行用力按摩。
