對於產後新媽媽來說，最擔心的事情就是母乳不足，而且經常也有新媽媽會問，如何來判斷自己母乳不足，這不就有網友諮詢專家類似的問題了，下面一起來看看專家對此給出的解答吧。
新媽媽如何判斷母乳不足
網友提問原文：我的寶寶剛剛出生20 天，我一直堅持純母乳餵養。他的體重長得還可以，只是每次吃奶大約都要半個小時左右。而鄰居家的寶寶則是十幾分鍾便解決問題!我有點兒擔心，寶寶吃奶時間長，是不是因爲我的母乳不夠?我需要給他添加配方奶粉嗎?
專家解答：
一般情況下，當寶寶吸吮兩側乳房各5 分鐘時已吃到80% 的奶量，10 分鐘左右可吸出近90% 的奶量。吃飽後(約5 ～ 10 分鐘後)小傢伙還會輕鬆地吸吮一段時間以自我安慰，一切需要都得到滿足後，孩子將鬆開乳頭，安靜入睡或玩耍，一般共需要15 ～ 20 分鐘。有些吃奶速度比較慢的寶寶每次吃奶需要30 分鐘左右，也屬正常現象。應對的方法就是讓他充分吸吮，以保證吃到足量的乳汁。另外，當寶寶已將一側乳房吃空時或吞嚥聲消失後，應及時換另一側。
很多新媽媽都對自己的母乳是否充足心存疑惑。其實，調查顯示真正母乳不足的發生率約爲5% 以下。嬰兒吃不到足夠的母乳其主要原因包括：
母親心理因素。信心不足，心情緊張，焦慮，疲勞。
母嬰健康因素。母親產後用過抑制乳汁分泌的藥物如利尿藥和避孕藥等，母親吸菸或飲酒。
母乳餵養方法不當。生後沒有儘早餵母乳，開奶前用奶瓶和橡皮奶頭喂孩子;喂其他液體或食物;餵奶次數少，新生兒期每天吸吮少於8 次;夜間不喂;含接乳房的姿勢不正確等。
寶寶自身因素，如孩子生病或有口腔畸形，吸吮次數減少，使乳汁分泌相應減少。
暫時性供給不足。2 周、6 周和3 個月左右的嬰兒體重增長相對較快，對乳汁需要量增多，但乳汁分泌在幾天後才能相應增加，造成暫時的供不應求。因此，當寶寶吃不到足夠的母乳時，要找原因，不要盲目給出“母乳不足”的結論。
乳汁不足，最客觀的指標有兩點：
一是寶寶尿少且濃，每天少於6 次;
二是每個月的體重增長不良，6 個月以內的寶寶每月增長不足500 克。你可以基於以上兩點進行判斷。如果確實是母乳不足，則需要適當添加配方奶粉作爲補充。
