回奶時有什麼忌口?哺乳期媽媽回奶就是準備斷奶了，這個時候需要注意一些事情，那麼在吃的方面有沒有需要忌口的呢?
回奶時有什麼忌口
可以少吃催奶的食物，比如湯水等。
回奶時吃的東西和催奶時吃的不一樣就可以，比如湯水等都是發奶的，在這個期間就可以少吃或者不吃，一般三到五天左右就可以回奶成功。同時在斷奶期間吃點麥芽的哦。
應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。回奶期還要注意飲食中減少水的攝入量。
回奶時可以吃些什麼
多食用以下食物：藻類食品如海帶、紫菜等，具有軟堅化痰，利水泄熱之功效。菜花、捲心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的預防腫瘤的效果;日常生活中的赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、毛蚶、泥鰍等均有一定的軟堅散結，抗腫瘤的作用。
同時還可以用些斷乳藥，如維生素B6，沒有副作用，且效果不錯，這樣斷乳較快，一般三天左右就可斷乳。乳房疼痛可以局部熱敷，這樣可使乳腺導管擴張，減輕疼痛，若疼痛加重，可以配合口服消炎藥，同時，少食辛辣食品。
奶時的注意事項
1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會隨之減少，乳汁的分泌也逐漸減少。千萬不要讓寶寶再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發現乳房裏有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
5、儘量避免使用激素類的藥品，或回奶針之類的，很容易引起乳房萎縮，或乳腺分泌問題。
