現在天氣十分炎熱，那麼你知道在這個時候坐月子需要注意些什麼事情嗎？夏季坐月子，這5件事要做正確！
炎炎夏日，天氣越來越熱，這個時候坐月子，對寶媽們來說實在是種煎熬。下面這5件事，新媽媽們要做對了，不要傻傻扛着多受罪。
1、別不洗頭、洗澡
月子裏不能洗頭、洗澡是很多地方有的說法，有的新媽媽還在承受着月子裏不能洗涮的煎熬。夏季坐月子，不洗頭、洗澡危害更大。夏季易出汗，細菌滋生的快，不洗頭洗澡容易引發細菌感染，全身黏糊糊更是影響產婦的心情。新媽媽們，月子裏忍着不洗頭洗澡，這種委屈不用受，別委屈了自己，讓寶寶也跟着遭罪。
月子裏洗頭洗澡，寶媽用溫水，洗完後儘快擦乾別用冷風吹。做到清洗後彆着涼，是可以放心洗刷的，不用傻傻的忍着。
2、別吃太寒涼的食物
新媽媽們容易害熱，月子趕上夏季，飲食上也總易不自覺地想降降溫。新媽媽們，天氣雖熱，但不代表一些寒涼的食物可以隨便吃哦。平常人吃太多寒涼食物都會傷到脾胃，產後新媽媽們身體虛弱正處在恢復期，飲食上要避免過於寒涼。多吃些溫和滋補的食物更益於身體的恢復。可不能因一時貪嘴不注意哦，不然受苦受罪的還是自己的身體。
3、別不會用空調
夏季坐月子，可以用空調，新媽媽們不用捂月子傻傻忍受着不敢用。高溫的夏季捂月子，發生中暑甚至因此失去生命的案例也不止一個。夏季捂月子，這種罪沒必要受。空調是夏季很好的降溫神器，產後坐月子，空調要會用。
正確使用空調的方法，室溫不要調的太低，26度左右較好，室內保持在不是太涼，微微運動後還易出汗的溫度剛好。不要對着空調口吹，能隔屋使用空調更好。在空調房內，穿上長袖，必要時穿上薄襪子。並做好定時給空調房開窗換氣。
4、月子裏別同房
孕期裏好多準爸媽們忍着不敢同房，好不容易盼到卸貨了，寶爸寶媽們可不能猴急，月子裏可不是能同房的時間。尤其是炎熱的夏季，細菌繁殖的快，月子裏同房很容易引發寶媽產褥感染。
生娃後同房，建議至少要在產後42天覆查以後，根據寶媽身體恢復的情況再安排。
5、別碰冷水
夏季坐月子，雖然氣溫高，但冷水和偏涼的東西新媽媽們還需要多注意。孕期血流量增加，產後增加的血流量又要恢復到產前值，水份要從體內排出，產後新媽媽們易害熱，尤其是在炎熱的夏季，毛孔處於打開的狀態。新媽媽們碰過於寒涼的東西，寒氣入侵體內，很容易落下月子病。
月子裏洗刷，水溫控制在36到40度較好，可不能因爲天氣炎熱就亂用冷水哦。
