小琳在4月有了人生中第一個寶貝，女兒漂亮又白淨，她心裏十分開心。但這個城市裏只有一家三口生活在一起，母親和婆家都在東北，離城市很遠，來來往往不方便。丈夫掙錢養家，照顧她沒多久就忙工作了。
堅強的她覺得一個人沒有問題，自己生活中是個超人，平時家裏大事小情都打理得井井有條，照顧一個小嬰兒是個小事。女兒半夜會醒來，說不定過很久纔有睡意，需要不定時餵奶，會莫名的哭起來……小琳就發揮了超人精神，半夜醒來陪孩子到睡着、做飯、打掃衛生、給寶寶餵奶。都忘了自己還是在月子裏，應該注意休息，結果忙的腰和背都有些痠痛。直到母親來到，才決定去醫院檢查。醫生告訴她在月子裏不可以勞累，應該保持充足的營養，好好休息，纔不會發生這樣的情況，甚至留下後遺症。
還在月子期的女性要注意哪些問題呢？
不要太勞累
過度勞累會在短期內導致身體一些部位出現酸、痛的現象，也易誘發子宮出血及子宮脫垂。長期這樣的話媽媽容易留下產後疾患，等到步入中老年，身體不良的狀況會逐年一一反映出來，嚴重影響生活。另外也不要長時間看電視、手機，容易產生疲勞。
注意保暖
在夏季，很多人爲了痛快而穿短褲、短袖，而在月子期間要注意保暖，建議穿舒適、柔軟的長袖衣褲。在夏季空調溫度要保持28度-30度，且人不要對着風口。鞋子應選擇底子軟的，這樣不容易累，鞋底防滑的比較好，身子虛，注意別滑倒了。
按時進行產後檢查
按時檢查，保證身體的健康。產後42天左右，到醫院做一次產後檢查，瞭解身體的恢復狀況。
禁止性生活
產後42天以內，由於子宮內的創面未完全修復，絕對禁止性生活。若爲了一時的歡愉，忽略了禁令，就會引起感染，甚至造成慢性盆腔炎等後果。
這個期間，個人衛生工作也要做好，用溫水洗頭、洗腳，經常換洗衣物，多漱口刷牙，保持口腔清潔。還要注意飲食乾淨、清淡，切忌不可食用生冷的食物。好好休息，擁有高質量的睡眠，纔會有好的心情。
女性真的是個很獨立的羣體。生完寶寶總想給寶寶更多的關愛和服務，甚至把好多平時不會做的工作盡善盡美的完成。但在月子期間，恢復是最重要的，那些對身體有潛在危害的事我們要儘量避免。
一個健康的媽媽，就是一個合格的媽媽，看着懷裏酣甜熟睡的嬰兒，我們哪有理由不去在乎這些！
