可以
順產後女性在恢復期間一般需要用到束縛帶和盆骨帶，這樣對於女性身體的恢復有很大的幫助。而在使用盆骨帶的時候是可以躺着的，但是睡覺的時候不適合帶，會影響睡眠，白天的時候帶就可以了。用骨盆帶，不建議在月子裏用，會影響產後瘀血的排出，一般在產後四十二以後用是最佳時機。
一般的情況下，骨盆帶是需要綁在身體的胯骨的位置。
骨盆帶的鬆緊是可以調節的，不過不要過緊也不要過鬆，還要注意正確的佩戴方法，一定要戴在胯部，才能起到矯正和收緊骨盆的作用，鬆緊度要適宜，一天佩戴八小時就可以。
產婦在做月子期間，骨盆是會慢慢進行收縮，恢復正常的，如果使用骨盆帶恢復的話，效果會更好，產婦在選擇盆骨帶的時候，要選擇透氣性好的，寬窄合適的，鬆緊性效果好的，在佩戴的過程中可以自行調節。對於剖腹產還有順產的產婦，在佩戴的時候需要注意細節問題，這樣纔有利於恢復身體健康。
一般1-2個星期開始使用。
產後的月子時期就是最好的恢復時間，而且很容易塑形恢復到以前的狀態，甚至是比以前的形狀還要好，不過也是需要幾個月纔會看到效果。
一般產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊，2個月內收緊效果是最理想的。因爲韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。有些媽媽一直使用到產後六個月，效果也非常好。各位媽媽還是依據自己的使用感覺而定。
