產後媽媽因飲食和運動原因，很多都會產後排便異常的問題人，比如產後拉黑色的大便，那麼，這是什麼原因呢？一起來了解下吧。
產婦產後拉黑色的大便是什麼原因
若是寶媽在生完寶寶後身體沒有其他不適的症狀，只是單純的出現了大便發黑的情況，可以考慮爲日常飲食因素，比如食用了大量含鐵的食物(菠菜，豬肝)，由於這些含鐵的食物會使我們的腸道形成黑色的硫化鐵，因此大量食用後會拉黑色的大便，不過這種情況屬於正常的，寶媽無需擔心，等到食物消化完後大便自然會恢復正常。
還有便祕也會引起寶媽排黑色大便，衆所周知，女性在生產後需要躺在牀上休息，所以活動量會減少很多，再加上吃的湯水比較多，蔬菜比較少，長時間下去寶媽就會出現便祕的症狀，還有便祕的時間一長，排出的大便就有可能變成黑色，那爲了避免自己出現便祕，建議寶媽多吃新鮮的蔬果，還有適量的活動。
總而言之，產婦排黑色大便的原因大概就是以上這些了，其實不管什麼原因導致的黑色大便，都會給寶媽帶來心理上的壓力，所以有這個症狀的寶媽還是儘快解決一下吧。
