剖腹產分娩的媽媽，產後需要平躺很長時間，以便身體恢復，但躺久了感覺腰特別疼，那麼，這是爲什麼呢？一起來了解下原因吧。
剖腹產後腰疼的原因：
1、麻醉後遺症導致的，因爲一般剖腹產的時候麻醉是通過腰部穿刺的方式，這種方法對腰部肌肉和韌帶都是有損傷的，會引起產後腰疼。
2、可能是產婦身體缺鈣，產婦在產後如果需要母乳的話，就容易導致鈣流失，從而就會有腰疼的情況發生。
3、產後過於勞累引起的，如果產婦在身體沒有恢復的情況下，就做各種家務或者乾重活，一旦產婦身體透支就會引起腰部不適。
4、產婦缺乏運動，如果產婦在產後一直臥牀，完全不活動，就會影響到身體的血液循環，導致腰部負荷過重，引發腰痛。
產婦在產後腰疼的話，要注意這些：
1、飲食營養要全面均衡，適當吃一些含鈣的食物，比如牛奶、骨頭等，還有產婦多曬太陽，能促進身體對鈣的吸收。
2、不要長時間坐着或者躺着，適當的做一些運動，比如瑜伽、慢走等，千萬不要做劇烈的運動就行。
