能。
黑芝麻含有大量的蛋白質、礦物質、不飽和脂肪酸、維生素E、芝麻素等營養元素，有補鈣、養顏潤膚、烏髮潤髮的功效，產後媽媽適量食用黑芝麻，促進身體康復的同時，還能改善脫髮問題。
1、美容養顏
芝麻中的維生素E非常豐富，可使面色光澤，延緩衰老。孕期女性皮膚或多或少因爲懷孕的因素大打折扣，那麼產後多芝麻可以改善皮膚，美容養顏。
2、預防便祕
產婦經過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織鬆弛，從而排便力量減弱，便祕便成了最常見的產後病之一。芝麻含有大量的油脂，可以促進腸胃蠕動，因此，產婦可以吃些芝麻來預防便祕。
3、預防血虛
產婦因爲經歷過生產，而又要馬上面臨哺乳的任務，更應注重補血。芝麻含有比較豐富的鐵元素，鐵是製造紅細胞的主要原料，產後媽媽吃芝麻有預防血虛的效用。
4、補充元氣
產婦在生產的過程中消耗了很大的元氣，生產完後，未免會體質虛弱。芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好。
1、有慢性腸炎和便溏腹瀉的產後媽媽不能吃芝麻，否則會加重病情，不利於身體健康。
2、夏天吃芝麻糊的時候，一定要溫熱食用，切記不要吃冰箱冷凍過的或冰鎮過的食物，以免造成腸胃腹瀉、脾胃消化不良。
3、產婦吃芝麻的時候，建議不要加入雞肉，否則會引起中毒，嚴重時會導致死亡。
