哺乳期媽媽應該慎喝奶茶。
市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精及自來水製成，而奶精主要成分是氫化植物油，是一種反式脂肪酸，哺乳期媽媽過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響胎兒的健康，影響生長髮育;奶精的整個製作過程，沒有用到一滴牛奶，它就是在植物油中，加入了水和多種添加劑後，進行混合攪拌，經調配、乳化、殺菌和乾燥，製成類似牛奶的東西，而在整個製作工藝流程中，會不可避免地殘留鎳、鉻等重金屬，而這些重金屬很難被分解，也不易排出體外。另外奶茶裏邊含有咖啡因，經母乳能夠進入胎兒體內，量多的話也會影響胎兒的健康。
1.奶茶所含的高糖分容易造成寶寶肥胖，影響發育和長高。其含有的色素、香精、反式脂肪酸，如長期大量飲用，會影響智力發育甚至中毒。
2.奶茶含有反式脂肪酸，寶寶可以通過乳汁被動攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏症，影響生長髮育。
3.若是哺乳期媽媽大量飲奶茶，奶茶中的咖啡因會使寶寶過度興奮，晚上哭鬧不休。
4.若是高甜的奶茶，那麼乳汁也會有甜味，這個時候寶寶的腸胃是不適合高甜的物質，會導致寶寶腸胃不適。
1.甜蜜素會損害準媽媽的肝臟
甜蜜素也被稱爲乙基氨基荒酸鈉，通常會被商家說成是蜂蜜水。因爲價格特別的便宜，所以奶茶中添加的往往不是蜂蜜，而是甜蜜素。甜蜜素是一種人工合成的甜味劑，沒有任何的營養。而且食用過量還會損害人體的肝臟和神經系統，特別是對排毒能力比較弱的老人、準媽媽和小孩來說危害更加的明顯。
2.茶葉中所含 有的茶多酚和蛋白質，能夠促進血液循環，預防準媽媽妊娠水腫.但是過量過濃卻是一定有危害的。如果過多的飲用，有可能會引起妊娠貧血。
3.奶茶中不但含有茶還有奶，長期飲茶特別是濃茶容易造成加重心臟和肝臟負擔，而且奶中含有大量的糖分，容易增加體內脂肪，不利於減肥。
1.控制飲用量
哺乳期的媽媽一週最多喝一杯奶茶，因爲一杯奶茶其中危險物質的劑量還不能滲透到乳汁中，寶寶吃奶時不會受到影響。
2.選擇高質量奶茶
哺乳期媽媽若是飲用奶茶，既然無論哪種奶茶都沒有營養，那麼必須選擇一個影響健康最少的奶茶。
可以選擇品牌奶茶，不宜在街邊的小店小攤購買，像便利店裏面瓶裝、罐裝的奶茶也切勿飲用。一些奶茶中還含有一些椰果、珍珠、西米露等配料，這些哺乳期的媽媽也不宜添加食用。
小提示：因爲哺乳期媽媽忌吃生冷的食物，所以媽媽們是禁止飲用冰奶茶的。
哺乳期媽媽如果實在是覺得白水沒有味道，想要喝茶。可以適當喝點花茶。下面小編給媽媽們推薦幾款花茶。
1.玫瑰花茶
玫瑰花茶有健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，通便，降火氣，對哺乳期媽媽的身體有好處;長期飲用還可改善睡眠，適合所有膚質，具有美容養顏，祛痘淡斑，美白護膚之功效;玫瑰花茶還可調理血氣，調理女性生理問題，改善體質，解除腰痠背痛，消除疲勞，有利於哺乳期媽媽辛苦操勞的身體恢復;玫瑰花能舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的效果。
2.菊花茶
菊花具有解毒明目、下火的功效。夏天的時候，哺乳期媽媽適量飲用一些菊花茶有消暑的作用。如果寶寶吃奶粉上火，適量飲用菊花茶能幫助寶寶下火和順利排便。
