許多女性都有喝茶的習慣，那對於哺乳期的媽媽，是否可以喝茶?哺乳媽媽喝茶會影響到乳汁分泌的質量嗎?對於這些問題，應該是愛喝茶媽媽所關注的，這不就有一位網友諮詢專家類似問題了，下面我們就一起來看看專家給出的解答吧。
網友提問：我特別喜歡喝茶，每天我都能從早上喝到晚上，剛生完寶寶，請問哺乳期能喝茶嗎?
專家解答：
如果你產後打算母乳餵養，那麼哺乳期請不要喝茶。
很多網友都問我哺乳期能喝茶嗎，之所以建議哺乳期不要喝茶，這是因爲婦女在分娩時失去了不少含鐵成分和血，正需要補充鐵質，茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，這時喝茶，容易造成缺鐵性貧血。一旦造成缺鐵性貧血，會妨礙母親乳汁的產生，影響寶寶的生長。
茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水後，使人精神振奮，不易入睡，影響產婦的休息和體力的恢復，同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
哺乳期能喝茶嗎?
其實目前還沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌，也沒有資料顯示會影響嬰兒健康，所以你還是可以適量喝一點。但是注意不要大量飲用，因爲大量飲茶，茶中的高濃度鞣酸進入血液循環後，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因還可通過乳汁進入嬰兒體內，量過多時可影響嬰兒健康。所以建議你還是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應少吃。
