材料： 新鮮芹菜60克，粳米50-100克。
做法：將芹菜洗淨切碎，與洗淨的粳米同放入入砂鍋內，加適量水煮好即可。
材料：芹菜適量、雪梨一個、蜂蜜適量
做法：芹菜洗淨切小段，雪梨去皮切小塊，把芹菜和雪梨放在料理機中，倒入適量的涼開水，榨好的汁進行過篩，加入適量的蜂蜜調味即可。
材料：豆腐乾250克，芹菜150克，小蔥2根，甜菜椒1個，料酒2大匙，食鹽、味精、植物油適量。
做法：將芹菜在沸水煮兩分鐘左右撈出瀝乾水，鍋內放油燒至八成熱，倒入碎蔥炒出香味，再把芹菜倒入炒一分鐘，放入豆腐乾、甜菜椒絲和鹽炒，再放味精翻炒幾下即可。
材料：芹菜300克，紅棗60克。
做法：將芹菜和紅棗一起煲湯，分次服用。
注意：芹菜味甘、苦、性涼，對於月子裏的產婦建議不要過量食用，以防引起產婦不適。
