坐月子可以吃雞爪。
坐月子可以吃雞爪，但是要儘量少吃。雞爪中含有四種蛋白質成分能夠有效抑制高血壓。雞爪中還富含銅，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
但是市面上售賣的鳳爪含激素可能性較大，而且滷製的鳳爪還添加了過多的香料和調味料，這對哺乳期產婦是非常不利的，因爲這些香料和調味料可能通過乳汁作用影響到寶寶的健康，所以建議月子期少吃。
1、雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃能軟化血管。同時，還具有美容功效，膠原蛋白在酶的作用下，能提供皮膚細胞所需要的透明質酸，使皮膚水分充足保持彈性，從而防止皮膚鬆弛起皺紋。
2、日本科研人員發現，雞爪中含有四種蛋白質成分能夠有效抑制高血壓。
3、雞爪中還富含銅，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
1、祛脂降壓
雞爪中含有豐富的營養物質，對於軟化我們的血管等都有一定的好處，而且還能一定程度上降低我們人體中的膽固醇，對我們的身體健康是非常好的。
2、養顏
雞爪中所含有的營養物質，對我們的皮膚也有一定的好處，能夠一定程度上增強我們皮膚的張力，而且還能消除我們皮膚上的皺紋。
3、護髮
在雞爪中含有豐富的銅，這種物質對於我們的血液、頭髮和骨骼都有一定的好處，對我們的這次方面是很好的物質。
1、上火的患者不宜吃雞爪
雞爪是溫性的食物，容易造成上火的症狀，如果在這個時候，有些人正處於上火的時期的話，是不宜吃雞爪的，因爲雞爪會造成這類患者的疾病越來越嚴重，對這類患者的身體健康是非常的不利的。
2、感冒發熱的患者不宜吃雞爪
如果處於感冒發熱的階段，是不宜吃雞爪的，因爲雞爪的性質是溫性的，對這類患者的身體也是非常的不利的，甚至會加重這類患者的病情，對患者的身體是很不好的。
3、患有腎病的患者是不宜食用雞爪
因爲在雞爪中含有非常豐富的蛋白質，這種物質會加重我們腎臟的負擔，而患有腎病的患者則更不能吃雞爪，否則可能會加重這類患者的病情，對這類的患者身體是非常不利的。
1、雞爪+鮑魚：這兩種食物搭配在一起對我們的腸胃是比較不好的，因爲這兩種食物會造成不消化的現象，對我們的腸胃來說是一種負擔。
2、雞爪+芝麻：這兩種食物食物搭配在一起會造成對健康的不利。
3、雞爪+糯米：會使我們的身體產生不健康的症狀，對我們的身體是非常不好的。
4、雞爪+狗腎：這兩種食物搭配在一起會造成疾病的產生。
5、雞爪+兔肉：對我們的腸道是沒有好處的。
6、雞爪+紅薯：這兩種食物一起吃對我們的腸胃是沒有好處的。
7、雞爪+菊花：會產生中毒的現象。
8、雞爪+李子：會引起不必要的疾病，對我們的健康很不好。
9、雞爪+芹菜：一起吃會傷元氣，增添身體的負擔。
10、雞爪+芥末：兩種東西一起吃的話，身體內會像火燒一樣，對我們的健康是不利的。
1、花生雞爪湯
原料：雞爪10只、花生米50克、料酒、蔥花、薑片、鹽、雞油各適量。
做法：
1.選雞爪斬去尖、洗淨，放開水中焯一下，撈出洗淨，瀝乾。
2.將雞爪倒入湯鍋中，加料酒、薑片及清水。中火煮15分鐘後加入花生米，下鹽調味，中火煮40分鐘，撒蔥花，淋上雞油，大火煮2分鐘即可。
功效：花生具有很高的營養價值，有扶正補虛、健脾和胃、滋養調氣、利水消腫、止血生乳的功效，新媽媽坐月子常食花生具有很好的補血止血、養血通乳的功效。這道湯可養血催乳，活血止血，強筋健骨。新媽媽食用能促進乳汁的分泌，有利於子宮恢復，促進惡露的排出，防止產後出血。
2、冬瓜薏米雞腳湯
原料：雞爪100克、冬瓜200克、薏米30克
做法：
1.冬瓜去皮去籽，切成小塊;薏米淘洗乾淨;雞爪洗淨，剁去爪尖
2.將雞爪涼水下鍋焯水，撈起待用。
3.鍋內加入適量的水，把雞爪、薏米和數片薑片放入，大火燒開轉小火煮35分鐘。
4.再放入冬瓜，煮15分鐘左右，調入少許鹽即可。
功效：冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分。冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。對於產婦來說，適當吃些冬瓜，不僅消暑，還有助產後消腫、減肥。
