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【腐竹怎麼炒好吃】腐竹和什麼炒好吃

來源:育兒百科谷    閱讀: 3.05W 次
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腐竹怎麼炒好吃?腐竹是生活中常見的一種食材,是一種豆製品,含有豐富的蛋白質,那腐竹的烹飪手法也有很多,那腐竹怎麼炒好吃呢?下面就來具體看看吧。

腐竹怎麼炒好吃:香菇雞肉腐竹

材料:三黃雞四分之一隻(重約300克)、鮮香菇20克、腐竹20克(提前用水泡發)、豆瓣醬、生薑、蔥、料酒、胡椒粉各適量

做法:

1、雞脯肉加調料稍微醃製備用,香菇洗淨後擠幹水分切成片,泡發的腐竹擠幹水分後切成長約3釐米的段,生薑切片,蔥切末。

2、熱鍋放油,下入雞肉和薑片,姜炒出香味,雞肉炒至變白。

3、下入香菇,炒至香菇變軟;

4、放入腐竹、豆瓣醬(可放可不放,根據個人口味)與適量的鹽炒勻;

5、下入蔥末與少許生抽,炒勻即可。

【腐竹怎麼炒好吃】腐竹和什麼炒好吃

腐竹怎麼炒好吃:青椒炒腐竹

原料:水發腐竹、青椒各250克、水髮香菇100克、蔥花、薑片、鹽、醬油、料酒、味精、花生油、香油各適量

做法:

1、將腐竹洗淨切小段,香菇洗淨切片,青椒洗淨切丁。

2、炒鍋注油燒熱,下入蔥花、薑片爆鍋,放入腐竹、香菇、青椒翻炒數下。

3、加入鹽、醬油、料酒、味精及少許鮮湯,炒至變軟變色,淋上香油,出鍋即可。

【腐竹怎麼炒好吃】腐竹和什麼炒好吃 第2張

腐竹怎麼炒好吃:腐竹炒肉

原料:腐竹、裏脊肉、大蔥、鹽、料酒、澱粉適量

做法:

1、裏脊肉切小片,用鹽、料酒、澱粉醃10分鐘;

2、大蔥切段,腐竹掰成一寸多的小段;

3、鍋中放油,五成熱,放入腐竹炒一下。添些水,燜煮,讓腐竹吸收水份,直到腐竹變軟,腐竹燜煮好以後,盛出備用;

4、鍋中放些油,放入肉片劃開,再放些蔥段翻炒;

5、肉變色以後,倒入腐竹,翻炒均勻,待兩種味道融合以後,盛出即可。

【腐竹怎麼炒好吃】腐竹和什麼炒好吃 第3張

腐竹怎麼炒好吃:木耳燒腐竹

材料:鮮木耳100克、腐竹50克、紅椒1只、蔥5克、花生油10克、鹽5克、味精3克、白糖1克、溼生粉適量

做法:

1、鮮木耳洗淨切絲,腐竹用溫水泡透,切絲,紅椒切絲,蔥切段。

2、燒鍋加水,待水開時,下入木耳、腐竹,煮去豆腥味,倒出待用。

3、另燒鍋下油,下入紅椒絲、蔥段、木耳,腐竹,翻炒數次,調入鹽、味精、白糖炒透入味,然後用溼生粉勾芡,出鍋即成。

【腐竹怎麼炒好吃】腐竹和什麼炒好吃 第4張

腐竹怎麼炒好吃:番茄炒腐竹

原料:番茄2個、腐竹100克、豬肉適量、油適量、鹽適量、胡椒粉適量、白糖適量、番茄醬適量、蠔油適量

做法:

1、準備材料,腐竹泡開,豬肉剁碎,用鹽、白糖和胡椒粉醃製,番茄洗淨切小塊。

2、熱鍋下油,倒入番茄翻炒,加入鹽、白糖和少量水,煮出汁。

3、擠入番茄醬,加入適量蠔油,加入泡好的腐竹,並加適量熱水,中火燜煮。

4、把醃好的肉絲直接劃散在鍋裏,大火燉至汁水濃稠,起鍋前加鹽調味即可。

【腐竹怎麼炒好吃】腐竹和什麼炒好吃 第5張

腐竹怎麼炒好吃:芹菜炒腐竹

材料:芹菜200克,腐竹50克,紅椒半個,鹽,油,雞精

做法:

1、腐竹用冷水泡軟,瀝乾水分;紅椒切圈。

2、芹菜摘去老葉,撕去老筋,清洗乾淨瀝乾水分。

3、熱油鍋,放芹菜爆炒至變色,加入腐竹爆炒2分鐘。

4、加入紅椒圈,翻炒幾下,放鹽、放雞精適量,翻炒均勻就可以啦。

【腐竹怎麼炒好吃】腐竹和什麼炒好吃 第6張

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