預產期算法大揭祕
預產期是一個女人一旦懷孕後，第一個要精準掌握的信息，它影響深遠不可不慎，因爲它是以下四大要素的“基數”。
1.推測受孕日和可能的臨盆日期
正常的懷胎終究會生產，所以它有一個確切的起訖時間。
2.觀察寶寶的發育和媽媽體重增加是否合宜
每一個懷孕週期都有寶寶器官發育，以及體重成長的參數數字。孕婦必須定期做產檢，除了爲某些定向做篩檢，主要也是依照寶寶成長參數值來判定寶寶是否發育正常，需要媽媽再多補充一下營養？還是該節制澱粉及糖類食物的攝取？
3.制定孕期生活和安排各階段的胎教計劃
就像很多孕期參考書籍所寫，每一個階段都有其媽媽營養需求建議；媽媽身體變化；寶寶成長髮育速度；以及建議如何胎教等。這些以日或者以周爲單位的說法，正需要有一個你的正確妊娠週數才能進行計劃。想孕育優質寶寶的父母切勿錯過打從孃胎開始的胎教哦
4.爲預防早產或過期產做準備
雖然我們統稱40周（280天）爲正常妊娠期，但醫學上有一些過與不及的生產認定；例如37周稱爲“足月”（雙胞胎35周即是）；37-40周最好在家待產，37周前生產可稱之爲早產，42周以後生產稱爲過期妊娠。
過與不及當然都有其危險性，早產的寶寶較易有發育不全的問題，過產則寶寶常見有胎便吸入症候羣，所以精算預產期更顯重要。
方法一：以校正過最後一天月經來計算
算法說明：
28天爲月經週期=最後一次來月經的第一天+280天（再按每月實際的天數去推算）
例如：最後來月經的第一天是2009年8月10日，那預產期就是2010年5月17日。（另有較簡單的尼格爾規則：月份≥4時，預產期=月份-3，日期+7；月份≤3時，預產期=月份+9，日期+7）。
另外，月經週期非28天者，則必須修正。例如30天的爲月經週期者日期算出後再+2，最後一次來月經是2009年1月10日，那預產期就是2009年10月19日（套用公式：月=1+9，日=10+7+2）
準確度：95%
溫馨提示：這是目前婦產科醫師普遍使用的方法。但因爲許多女性搞不清楚自己的月經日期，或者排卵日並不規則，所以會影響其結果，反之，如果月經日期精準，這個算法的準確度可達100%
方法二：利用懷孕日曆來計算
算法說明：
許多婦產科醫院會有廠商印製的“預產期大圓盤”分送給孕婦。它的計算原理同月經週期算法。圓盤上通常會有兩個明顯的指針，一個指針註明“最後月經第一天”，另一個指針註明“預產期”，只要調整好“最後月經第一天”指針，“預產期”自然會被指出。
準確度：95%
溫馨提示：不準的原因同上。但要提醒準媽媽，這種大圓盤通常由私人企業印製，是否有專業人員審覈也是一個變量。
方法三：以基礎體溫表來計算
算法說明：
排卵日+280天（再按每月實際的天數去推算）。此法相對只適用在有記錄基礎體溫習慣的女性；排卵日的尋找方式很簡單，就是在基礎體溫曲線表上尋找最低溫的一天。
準確度：80%
溫馨提示：測量基礎體溫必須有二心：細心和恆心。因爲基礎體溫的差距往往是微乎其微（0.5-1℃之間），稍有不慎就有誤，所以測量不易，而記錄則需要恆心。
方法四：以第一次胎動來計算
算法說明：
先找出第一次胎動的日期，再依照週數來計算。另外，是第幾次生產也會影響胎動感覺的週數，通常初產婦的第一次感覺胎動在第20周，而經產婦則在第18周。
準確度：58%
溫馨提示：較少人以此爲唯一預產期算法，因爲有些孕婦的胎動很明顯，有些並不明顯，是否爲第一次也難斷定。
方法五：以超音波來計算
算法說明：若懷疑自己是否懷孕，最好的方法是儘快去檢查，醫院通常先行驗尿，驗孕棒若可清楚呈現兩條線，通常以懷孕4周；再輔以超音波檢查，若已可照出胚囊，代表懷孕5周；若已可照出心跳和胚胎，那就表示已有7周妊娠了。
準確度：98%
溫馨提示：這是目前醫學上判定預產期最準確的方法，但也受限於進行超音波檢查的醫師是否仔細，有沒有將檢查角度做大最大等。
